腸活を節約の観点から考察！ヨーグルトはコスパが悪い？ へのコメント https://pocyaco.com/intestines-2823 節約を楽しく続けるコツを紹介するブログ！辛い節約ではなく楽しめる節約を一緒に頑張りましょう！ Fri, 08 Dec 2023 12:19:01 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.26 貝原 より https://pocyaco.com/intestines-2823#comment-509 Sun, 26 Jan 2020 06:15:06 +0000 http://pocyaco.com/?p=2823#comment-509 ヨーグルトを食べなくても良い状態を目指すのが本当の腸活！

という視点は盲点でした。全くもってその通りですね。

私はまだまだR-1を手放せそうにありませんが、そこを目指して頑張ってみます。サプリなら量を調節しやすそうですし、頼り過ぎにならなくて良いのかも知れませんね。

]]> 匿名 より https://pocyaco.com/intestines-2823#comment-469 Sat, 09 Nov 2019 11:44:02 +0000 http://pocyaco.com/?p=2823#comment-469 普通のヨーグルトよりも飲むヨーグルトの方が糖分が多いから要注意です。
ヤク〇トのようなものも相当糖分が多いです。

]]> 矢間 より https://pocyaco.com/intestines-2823#comment-393 Mon, 01 Jul 2019 02:50:45 +0000 http://pocyaco.com/?p=2823#comment-393 私は長年便秘に悩まされており
様々な乳酸菌サプリメントを試してきましたが
何よりも食事が一番大事です

こちらの記事でも紹介されているように
野菜の皮を食べるとお通じが良くなるのでおすすめです
ブロッコリーの芯は食物繊維が豊富なので
捨てずに食べると良いかと思います

]]> 匿名 より https://pocyaco.com/intestines-2823#comment-165 Tue, 05 Jun 2018 01:31:34 +0000 http://pocyaco.com/?p=2823#comment-165 僕も昔はヨーグルトを毎朝たべていました。現在はサプリだけです。腸の調子はむしろ良いぐらいです。ヨーグルトにこだわる必要はないと思います。結構高いですし。

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