足の指回し運動の効果が凄い！血流、リンパに脳トレ効果までへのコメント

匿名より

匿名 — Fri, 24 Jan 2020 10:55:26 +0000

歩くのが困難になってきた母が、病院でこちらで紹介されているような足の指に触れて動かす方法を指導され、日に日にシャキッと歩けるようになりました。その理由についてはよく分かっていなかったのですが、脳トレのような効果も関係しているのかも知れないのですね。とても勉強になりました。私も取り入れてみます。

匿名 — Fri, 10 May 2019 14:18:24 +0000

足の指先をねじるのは中国の導引術の技ですね
導引術では気の流れが整う事で健康になると説明されていますが
現代科学で言うところのリンパや体液の事なのでしょう

匿名 — Mon, 25 Feb 2019 03:24:43 +0000

私は足の指回しをするようになってから浮指が治って巻き爪も良くなってきました。

匿名 — Tue, 25 Dec 2018 08:22:22 +0000

おかげさまで足の冷え性が大分良くなりました。足の指をねじる動作は他のところで見たことがなかったので参考になりました。