節約はレジャー!

タートルネックを着ると首が苦しい時の本当の対処法!

タートルネックが苦しい原因?

私はニ十年ぐらい前に初めてタートルネックのセーターを着てみると、あまりにも首が苦しくてイヤになってしまったことがあります。無理やり首元を広げて伸ばしてみたのですが、ダメでした。

それからタートルネックを避けていたのですが、少し前に友人の家に急に泊めてもらうことになり、着替え用にパックに入っている新品のタートルネックシャツ(ユニクロ)を用意してくれました。

タートルネックが苦手だからと無下に断るのも悪いので仕方がなく着たのですが、全く首が苦しくなくて自分でも驚きました。

それからその貰ったタートルネックシャツを自宅でも着るようになったのですが、ある時に昔のように首が苦しくなってしまいました。

そこでタートルネックが苦しくなる原因を検索して調べてみると、

  • 襟の折り方
  • 前後逆に着ている
  • サイズが合っていない
  • 喉の炎症

などが見つかったのですが、どれも自分の首が苦しくなった原因に当てはまっているように思えませんでした。

そこで改めて考えて見ると、本当の対処法が見えてきました。

タートルネックで首が苦しい時の対処法

それは「姿勢」です。

私の首が苦しくなった時というのは、長時間姿勢を崩して(猫背で)読書をしていた時でした。

その事に気づいてから姿勢を正してみると、全く首が苦しくありません。

逆にあえて猫背で肩をすぼめて首を前に出してみると、見事に首に圧迫感が出て苦しくなってしまいました。

昔の私は姿勢を意識したことがなく常に猫背だったので、タートルネックを着てしばらく経つと首が苦しくなっていましたが、数年前から姿勢の重要性に気づいて改善していたことで、久しぶりにタートルネックを着ても苦しくなかったのだと考えられます。

おそらくタートルネックを着ると首が苦しくなる方というのは、昔の私と同じように単純に姿勢が悪い可能性が高いです。

現在はスマホやデスクワークで猫背になっている方が多いので、タートルネックを着ると苦しさを感じる方が増えていると考えられます。

肌触りの良い生地のタートルネックを選んだり、サイズにゆとりをもたせるのも対処法の一つではありますが、それらは本質ではありません。

やはり姿勢を正すことこそが、本当の対処法なのではないでしょうか。

姿勢を正す効果については、別のところで詳しく紹介しているのですが、

参考姿勢を正す効果が凄すぎる!

姿勢が悪くて良いことなど何もありません。良い姿勢というのは見た目の印象が良くなるだけではなく、全身の健康にとっても大切なことです。

タートルネックを着ると首が苦しく感じる方は、改めて姿勢が崩れていないかチェックしてみてください。

まとめ 反面教師としてタートルネックを活かそう

タートルネックを着ると首が苦しくなるという事は、逆に考えると姿勢が崩れたことに気づかせてくれるということでもあります。

誰だって姿勢を意識に上げた瞬間は改善できるものですが、あくまでもそれは一時的なものであり、正しい姿勢を継続するのは簡単ではありません。

だからこそ、タートルネックを着る価値があるように感じます。

首が苦しくなる度に姿勢が崩れてきたことを知ることになるので、その度に姿勢を正すきっかけになってくれます。

もちろんサイズが合っていなかったり、生地との相性が悪くてチクチクするようなケースは別です。男性だと喉仏が大きくて、そもそも相性が悪いケースもあるのかも知れません。

タートルネックを着てしばらく経ってから首が苦しくなるという方は、姿勢が崩れている可能性が高いので、改めて自分の姿勢をチェックしてみてください。

タートルネックならではの苦しさを反面教師として利用することで、正しい姿勢を意識することが出来るということです。

久しぶりにスーツを着ると疲れるという方がいますが、これも姿勢の悪さが原因です。

伸縮性の少ない重たい生地のスーツというのは、僅かな姿勢の崩れが身体に直撃します。

正しい姿勢でいると肩にバランスよくスーツの重みがのるので、それほど疲れないものですが、猫背で姿勢が崩れてしまうと、常に生地を引っ張るようなことになり、余計な力が奪われて疲れてしまいます。

カジュアルな洋服は様々な体型の人に合わせられるように、ゆとりをもったサイズになっていますが、それだけに姿勢の崩れが許されてしまうのかも知れません。

着心地の良い洋服が悪いわけではありませんが、崩れた姿勢でも快適な洋服ばかり着ていると、なかなか正しい姿勢を自覚できないのかも知れません。

そのような意味でもタートルネックを着ることは、かなり有益なように感じています。

私は久しぶりに着たタートルネックの首の暖かさが気にいってしまい、ユニクロで全く同じものを二着購入しました。

参考私服を制服化すると着回しが楽になる

気温の低い冬場にタートルネックは本当に最高です。暖房費の節約にも役立ってくれています。

長時間の読書やデスクワークでも正しい姿勢がキープ出来ていると、肩が凝ったり、どこかが痺れたりするようなこともありません。

世の中には正しい姿勢をキープするためのグッズや補正下着のようなものがありますが、タートルネックシャツを着ることでも同じような効果があるのかも知れません。

猫背でいると内蔵の機能も落ちますし、呼吸も浅くなってしまいます。見た目の印象が悪くなるだけではなく、全身の健康に悪影響があるものです。

タートルネックの魅力というのは首元が暖かいだけではなく、姿勢の崩れを知らせてくれるので、首が苦しくなるという方こそ必要な洋服なのかも知れません。

もちろん首が苦しいのを我慢してまで着ろといいうことはありません。そこは間違えないでください。

タートルネックを着てしばらく経ってから首が苦しくなるという方で、姿勢を正したい方に向いているということです。

全く姿勢を正す気がない人であれば、タートルネックは最悪の相性なので着るべきではありません。

down

コメントする




節約はレジャーを書いている人

光司

光司

離婚を経て節約に目覚めたアラフォー男子の光司(コウジ)です。 実際に役に立った節約情報やオリジナルの節約方法を紹介しています。 お金のかからない健康法や節約が上手くいく人の考え方など、様々な観点から節約について紹介します。 詳しいプロフィールはこちら⇒ [詳細]