当ブログでは、しばしば

「安易にオシャレな要素を優先し過ぎると使いにくくなる」

といった感じで、本来の目的から遠ざかってしまうと元も子もないといった情報を紹介してきたのですが、

参考オシャレ雑貨のせいで損する人

あくまでも目的に合致している事が重要なのであり、その目的も人それぞれ違うので、洗濯が大変なデリケートな生地の衣類でも価値を感じる人もいれば、実用性を優先する人もいます。

キャラクターデザインがあしらわれた使いにくい形状のハサミだとしても、小さな子供を相手にする場（保育園など）であれば、最高の選択肢かも知れませんし、たまにしかハサミを使わない人には最高の切れ味や使いやすさが必要なわけでもないので、100均のハサミで十分かも知れません。

もちろん仕事で頻繁にハサミを使うような人であれば、切れ味や手の大きさとの相性を意識して選んだ方が使い勝手が良くなるのですが、人それぞれ目的が違うだけに正解の物などありません。

ただ中途半端にオシャレさを意識したり、価格の安さに引っ張られてしまうと、本来の目的から逸れてしまう事があるので気をつけてほしいのですが、少し前に雑誌で紹介されていた「お金が貯まる財布」を見た時に、目的がブレブレになっている良い例だなと感じました。

お金が貯まらない財布の特徴

一般的な「お金が貯まる財布」の特徴というと、風水を意識した黄色やゴールドといった感じの物が多いですが、その雑誌で紹介されていた財布は渋い深緑であり、その理由が「昔の金庫に使われていた色だから」との事でした。

「緑色は気持ちを落ち着ける」といった感じで、それっぽい理屈も紹介されていたのですが、その財布は機能面でもよく考えられており、カードが16枚も収納できるとか、薄くて軽い頑丈な革を厳選しているとか、その革にエンボス加工を施して耐久性を上げて高級感を出しているとか、L字ファスナーのおかげで一般的な長財布よりもコンパクトなのに大きく開いて使いやすいとか、財布の機能としては素晴らしいものがありました。

ただ「お金が貯まる」という目的からすると、どこも合致しているようには思えませんでした。むしろ「お金が貯まらない財布」のように思えました。

使いやすい財布はそれだけお金も使いやすくなってしまいます。薄くて軽くてコンパクトで大きく開いて使い勝手の良い財布というのは、鞄やポケットからサッと取り出せて会計もスマートになります。

当ブログでは以前にキャッシュレス決済が節約になる人とそうではない人の違いを紹介した事があるのですが、

参考キャッシュレス決済は節約になる！？

お店側からすると現金よりも使い勝手の良いキャッシュレス決済を導入すると、客単価が上がるメリットがあります。余計な物まで購入する人が増える傾向があります。

もちろんそのような要素に惑わされない人にとっては、ポイントバックなどでお得になるケースも多いのですが、国によっては経済政策としてキャッシュレス決済を取り入れているほどなので、多くの人が現金よりも多く使う傾向があります。

大手ショッピングサイトなどもそうなのですが、会員登録でクレジットカードなどの決済方法を紐づける事で、「ん？これいいかも？」と思った瞬間にワンクリックで購入できる仕組みにしています。

毎回個人情報を入力するとなると、その間に冷静になって気持ちが冷めてしまう人もいるので、本当に欲しい物や必要な物でないと諦めてしまう事もあるのですが、決済の効率を良くする事で冷静な判断をさせないようになっています。

テレビショッピングなどでもそうですが、「今から30分だけの特別価格！」や「数量限定！」といった感じでその場で判断しなければならない状態にする事で、少し冷静になって考えると不要だと思える物まで上手く購入させています。

よく堅実な人に対して「財布の紐が固い」と言ったりしますが、売る側はいかに財布の紐を緩めるかがポイントなので、使い勝手の良い財布はお金が貯まる財布には当てはまりません。

お金が貯まる理由を風水的な事だけに求めている人であれば、目的と合致しているとも言えるのですが、あまり合理的な判断ではないのでお金が貯まるとも思えません。

参考風水や迷信で損する事もある話

お金が貯まる財布とは？

財布の紐が固い人ほどお金を使わないので、単純に貯まりやすくなります。

お金が貯まる財布というのは使い勝手の良い財布ではなく、むしろ使いにくい財布や人目に出すのが恥ずかしい財布なのではないでしょうか。

鞄の内ポケットにサッと収まる薄い財布より、重たくて鞄の奥底に埋もれてしまう財布の方が取り出すのが面倒なので、ちょっと喉が渇いたからと自動販売機でジュースを買うような事を諦めるかも知れません。

人目に出すのが恥ずかしい財布だと、周りの人に合わせて買い物をするような事が少なくなります。逆に自慢したくなるような素敵な財布だと、積極的に見せびらかしたくなって「ここは私が！」などと見栄を張って余計なお金が出ていくかも知れません。

休日でノーメイクだったり、無精ひげが生えていると、ちょっとした用事の為に整えるのが面倒で諦めてしまう事があるように、手間取る事のおかげで我慢できるケースがあるものです。

お金が貯まる財布という目的なのであれば、むしろ使いにくい財布の方が目的と合致しています。

たまにスーパーのレジなどで、老眼の人が小銭を取り出すのに手間取っている事がありますが、その事にストレスを感じている人がキャッシュレス決済にすると、どんどん買い物に出かけるようになるかも知れません。

スーパーのレジの人からすると素早く済ませてくれた方がありがたいとは思いますが、お金は使いやすくなるほど出ていきやすくなります。

財布の紐が緩い人がクレジットカードをもつと散財してしまうように、使いやすさや利便性の良さは人によってはデメリットになってしまう事があります。

財布の使い勝手の差などそれほど大きなものではありませんし、節約家であれば自制心が働いて無駄な買い物につながるとは思いませんが、使いにくい物やシステムの方が目的と合致しているケースがあるかも知れません。

あくまでも目的次第ではありますが、お金が貯まる財布という観点で考えると、世の中で売られているそれらの財布のほとんどが当てはまりません。

まとめ　目的から逆算しよう

私は冷蔵庫を手放しているので調理をしないで食べられる食品のストックがほとんどなく、多少お腹が空いたぐらいだと調理する手間や買い物に行く手間の方が上回るので、わりと簡単に空腹を我慢する事ができます。

私が冷蔵庫を持っていないのは、体型維持の為に食べ過ぎを抑制する目的があるからではなく、食品を管理するストレスから解放されたいからなのですが、その目的が得られたばかりでなく、結果的に様々なメリットがありました。その事については別のところで詳しく紹介しているのですが、

参考冷蔵庫がいらないライフスタイル

使い勝手の良さや便利になってしまった事で、抑制が効きにくくなる事もあるのではないでしょうか。大きな冷蔵庫に買い替えてしまったばっかりに、必要以上に食品をストックして無駄にしてしまったり、車通勤にした事で運動不足になってスポーツジムに通うようになるかも知れません。

エレベーターのない住宅の方が、知らず知らずのうちに階段を昇り降りしていて健康が保たれているかも知れませんし、電動アシスト自転車のせいで筋力が衰えたり、盗難のリスクも増してしまうかも知れません。

便利な物が少なかった昔の人が、わざわざ健康の為に運動をする必要がなかったように、便利になり過ぎてしまったばかりに、やらなければならない事も増えてきました。

あくまでも目的次第ではありますが、しっかりと目的から逆算して考えないと失われてしまう事もあるので気をつけてほしいと思います。

雑誌で紹介されていた緑色の財布は、黄色い財布ほど風水っぽさが強くなくて汚れも目立たちにくく、ちょっとだけ風水的な事が気になる人にとっては、機能面も含めて凄くマッチした素晴らしい財布だとは思うのですが、お金を貯めたいという目的から考えると、何も当てはまっていません。

風水を気にする人にとっては精神面でのメリットがあるのだとは思いますが、本当にお金を貯めたいのであれば、今の財布を使い続けた方が確実にその分のお金が貯まります。

ハンマーで割らないと取り出せない貯金箱のように、手間のおかげで自制心が働く事があるように、利便性や使いやすさによって失われてしまう事もあるので上手く見極めてください。

利便性を追求するあまりに運動不足になってダイエット器具を購入していると、どんどん物は増えてしまいます。ダイエットをする時間で身体を動かす掃除でもすれば、高価な掃除機も必要なくなって一石二鳥になるかも知れません。

もちろん便利な物のおかげで生活が楽になる事も多いのですが、その事で失われてしまった要素に再びお金を掛けて対処していると、いつまで経ってもそのサイクルから逃れられません。

血圧が高い人が一切生活習慣を見直さずに降圧剤に頼っていると、どんどん薬の量が増えて副作用に悩まされたり、その副作用を抑える為の別の薬が必要になったり、さらにその薬の副作用といった感じで、どんどん薬の量が増えてしまいます。

たくさんの荷物を積む事もないのに、燃費の悪い大きな車に乗って燃費向上グッズを取り付けるような、おかしなバランスになってしまっている人もいます。

参考燃費向上グッズはデタラメ！？

何が何でも大きな車に乗りたい人であれば、維持費が増えても納得できるのだとは思いますが、何となくで選んでしまったばかりに余計な手間や維持費が増えてしまい、その対策にさらにお金が掛かってしまうかも知れません。

生活用品や家電製品のような物でもこのような悪循環に陥ってるケースがあるので、目的を見失わないように逆算して考えてみてください。価格が安くて低品質な使いにくい物の方が、実は目的と合致していたというケースがあるかも知れませんよ。

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少し前にテレビで「包丁いらずの簡単レシピ」といったものが紹介されていたのですが、それを見ていると思わず笑ってしまいました。

豚汁を作っていたのですが、豚のバラ肉をキッチンバサミで切った後に、長ネギも同じハサミで切り始めたので、「ん？」と気になってしまいました。一般的には雑菌がある豚肉をカットした包丁やまな板で野菜をカットするのはご法度です。

その後もツッコミどころが満載で、思わず笑ってしまいました。

便利グッズを総動員

その後も包丁とまな板を使わずに豚汁を作っていたのですが、ニンジンの皮を剥く為にピーラーを使い、鍋に入れる時にはスライサーでカットし、ジャガイモはすりおろして煮込む時間を短縮していました。

確かに包丁とまな板は使っていないのですが、キッチンバサミとピーラーとスライサーとすりおろし器は洗わなければならないので、ずっと手間が増えてしまっています。

キッチンバサミは便利なものですが、入り組んだ構造なだけに持ち手や刃の付け根の汚れは落としにくいですし、水切れも悪いのでしっかり乾燥させないと錆びてしまう事があります。

海苔をカットするぐらいであれば、洗うのも簡単に済ませられると思いますが、脂がつく肉をカットしてしまうと、かなり慎重に洗わなければなりません。包丁やまな板を洗うよりもずっと大変なような気がします。

スライサーでニンジンをカットする時も、薄くスライスする必要がある料理であれば意味も分かるのですが、豚汁だったので「ささがき」ぐらいの大きさにカットしており、包丁でもまな板を使わずに同じぐらいの大きさにカットするは難しくなさそうでした。

ジャガイモをすりおろして煮込み時間を短縮するのは時短になるとは思いますが、ニンジンはそこそこ煮込む必要があるので、ジャガイモも小さめにカットするだけで事足りそうですし、すりおろし器など洗うのが本当に大変です。

私が「包丁いらずの調理法」に期待していたのは、コンニャクのように手で割く方法が他の食材にも当てはまっていたり、一般的には皮ごと調理しない食材の発見のような事だったので、期待外れの内容でした。

包丁を使うのが苦手な人にとってはありがたいテクニックなのかも知れませんが、簡単とかお手軽といった視点で紹介していただけに、片付けの手間が増えてしまうのはどうかと思いました。

豚肉の代わりに手でちぎりやすいソーセージを使うなど、新たな発見があれば良かったのですが、ただただ包丁やまな板を使わない代わりに、その他のグッズを使って調理しているだけでした。

包丁やまな板は平面なので洗うのも簡単ですし、水切れも良いので拭きとらなくても良いのですが、便利そうなグッズの多くは洗いにくくて乾燥にも気を使う必要があるので、調理時間は短縮できても片付ける時間が延びてしまいます。

収納スペースも奪われてしまいますし、包丁のように簡単に砥げるものでもないので、よほど頻繁に使う人でもない限り、あまりメリットがないのではないでしょうか。

トータルバランスで考えよう

調理時間を短縮する便利なグッズが悪いわけではありませんが、よほど大量に食材を調理したり頻繁に調理をする人でないと、かえって手間が増えてしまう事が珍しくありません。

リンゴの自動皮むき器のような便利家電もありますが、たった一つのリンゴの為だけに使用すると、セットする手間や片付ける手間の方が上回ってしまいます。

リンゴの皮むきが苦手な人であれば、それらの手間が増えてでも取り入れる価値があるのかも知れませんが、先にリンゴをカットしてからであれば、包丁で皮を剥くのも簡単になりますし、皮を剥かずに食べてしまうといった選択肢もあります。

リンゴをカットする専用のグッズなども同様です。一発で適切な大きさにカットできるのは便利ですが、飲食店のように大量のリンゴをカットするのでなければ、あまりメリットがありません。

蜜が詰まっている中心部の残りが大きいですし、刃を一つ一つ洗うのも大変です。包丁の方がずっと無駄なくカットできてしまいます。

これぐらい分かりやすい専用品であれば、理解しやすいので取り入れている家庭は少ないと思いますが、ちょっとした便利グッズでも当てはまる事があるものです。

私自身も昔はピーラーを使用していたのですが、現在は皮ごと調理した方が栄養を無駄なく摂取できると思うようになったので出番が無くなりました。

ニンジンやジャガイモやごぼうは、水道水で表面を洗うだけで皮ごと調理してしまいますし、大根は皮つきだと味が染み込みにくいので、包丁で皮をむいた後に細かくカットして入れてしまいます。

プロの料理人のように薄くかつら剥きが出来るわけではありませんが、多少厚みがあってもいっしょに煮込んでしまうので問題ありません。

ピーラーぐらいであれば大して場所を取るものでもないので、無理に処分する必要もありませんが、気づいたら何年間も使用していなくて刃が錆びてしまっていたので処分しました。

料理の見た目にも気をつけたい人であれば、皮むき器のような物は便利だと思いますが、食事の栄養価を気にする人であれば、皮ごと食べられるといった視点で食材選びをするようになるので、そもそもの必要性がなくなってしまいます。

ジャガイモも銘柄によって形が結構違いますし、メークインのようなデコボコが少ないタイプを選ぶと、細かな泥汚れも水だけで落としやすくなります。

何となく便利そうだからといった感じで選んでしまうと、別の選択肢が見えなくなったり、余計な手間が増えてしまう事もあるので、気をつけてほしいと思います。

皮を剥かなくても良いといった考え方になると、野菜選びの基準も変わっていきますし、無農薬や有機栽培といった情報も目に入ってくるようになります。こちらの方がより本質的な問題解決につながるのではないでしょうか。

包丁やまな板いらずの調理法というのも同じで、見た目にそれほどこだわらないのであれば、手でちぎるような調理法で片付けが楽になりますが、その他の洗い物が増えてしまうような方法だと全く楽になってくれません。

キッチンバサミを多用するテクニックも良いとは思いますが、キッチンバサミは十得ナイフのように栓抜きや瓶の蓋をガッチリと掴むようなギザギザがあるものも多いので、意外と洗うのが大変です。

多用するのであれば洗いやすさも含めてシンプルな造形の物を選べば良いと思うのですが、その為だけに新たに購入するとなると、物はどんどん増えていってしまいます。

包丁の刃は研ぐ事ができますが、スライサーやハサミの刃を砥ぐのは簡単ではないように、意外と便利そうな物のせいでコスパが悪くなったり、管理する手間が増えてしまう事もあるので、トータルバランスで考えて最適な選択肢を見つけてほしいと思います。

もちろん頻繁に使うような便利調理器具が悪いわけではないので、そこを否定しているわけではないのですが、ちょっと手間をかければ包丁とまな板だけで出来る事も多いので、たまにしか使用しない物は専用品でなくても良いのではないでしょうか。

玉子焼きだって普通のフライパンで作る事ができますし、たまにしかお弁当を作らないような家庭であれば十分なのではないでしょうか。

最近はネットで代用する方法が簡単に見つけられるので、安易に購入してしまう前に調べてみましょう。意外と様々な事で代用できる方法が見つかるものですよ。

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当ブログは主に節約情報を紹介しているのですが、純セレブスピーカーというものを何度も紹介しており、

参考純セレブスピーカーについて

音楽の素人の私でも簡単に上質な音楽に触れられるようになり、この経験が節約にとっても大いに役立っていると感じているので、何度も形を変えながら純セレブスピーカーについて紹介してきました。

純セレブスピーカーは箱で作る変わった発想の物なので、一般的なスピーカーの概念とは全く違うだけに様々な気づきが得られ、物事の本質を見極める上でとても良い経験となりました。

人は誰もが様々な情報に影響を受けるものですが、それも行き過ぎると自分の感覚で判断する能力が失われてしまいます。

料理の美味しさというのは単純に料理の味だけで決まるものではなく、器や盛り付け方やお店の雰囲気や接客サービスの質によっても左右されますし、自分の体調や機嫌によっても左右されるので、冷静に味覚だけで判断するのは簡単ではありません。

それらを理解した上で自分の好みで判断するのであれば良いのですが、この辺がごっちゃになってしまうと自分の感覚よりもその他の情報の方が重要になってしまい、本音では美味しくないと感じる料理まで、美味しいと思い込むようになってしまいます。

スピーカーやイヤホンの音質といった物も同じで、見た目の豪華さや価格や専門家の意見など、音質以外の情報によっても判断が狂わされてしまいます。

味覚や聴覚だけでなく五感全てがそうです。私は以前にバスの中で後方から良い香りを感じ、振り返ってみると素敵な女性がいたので「ああ、彼女の匂いか」と嬉しくなったのですが、次のバス停で彼女が降り、それでも同じ匂いが残っていたので再び振り返ってみると、彼女がいた後ろにケバい化粧のご婦人がおり、急に不快な匂いという認識になってしまいました。

全く同じ匂いでも印象（その他の情報）によって感じ方が変わります。

愛する子供のおならの匂いを不快に感じる親は少ないですが、大嫌いな人が目の前でブッとおならをすると匂いを感じる前から不快になってしまうように、その他の情報の方が影響が大きい事は珍しくありません。

さらに五感以外の文字情報ですら影響を受けます。美味しいカレーを食べ終えた後に、

「実はそのカレーの肉は○○（ゲテモノ）なんだよ」

と言われてしまうと、急に気持ち悪くなって吐いてしまうかも知れません。味覚や嗅覚や視覚や触覚（歯応え）では美味しいと判断していたカレーでも、文字情報によって印象が変わってしまう事もあります。

味気のない美味しくない料理でも、シェフに「オーガニックな自然療法で作られた身体に優しい食材で丁寧につくりました」と説明されると、急にありがたみが増して美味しく感じるかも知れません。

お店の雰囲気に合ったBGMだって影響します。海鮮居酒屋なら市場っぽい雰囲気の明るい曲が良いかも知れませんし、落ち着いた雰囲気のレストランで流行りのJポップが流れていても違和感があります。

これらのように様々な情報によって五感は影響を受けてしまうので、自分の気持ちだけで判断する事は意外と簡単ではありません。

特に自分が詳しくない分野の事ほど判断基準が少ないで、その他の情報に影響を受けてしまいます。自分が感じたままの情報を素直に受け入れた方が気持ちが良いのに、周りの人の意見に合わせてしまうと、その内に自分が感じた気持ちまで失われてしまいます。

この自分の感覚を取り戻す為には、きちんと自分の気持ちと向き合って判断するしかないのですが、その為には自分の中に判断基準を構築するしかありません。

要は経験を重ねる事しかないのですが、この経験を重ねる方法には大きく分けて二つあり、より質の高い物を選ぶ方法と、質の低い物を選ぶ方法があります。

どちらも現状のレベルから離れるほど違いが分かりやすいのですが、基本的に質を上げる方法にはお金が掛かるので、誰もが積極的に経験を積み重ねていけるとは限りません。

一方で質の低い物を選ぶのであれば経済的な負担も少なくなりますし、同じ物でもあえて質が低くなるような方法を試してみる事で、同じような経験をする事ができます。

元に戻せないような極端な方法はお勧めしませんが、あえて質が下がるような事を試して違いを感じられるようになると、自分の中に多くのデーターが蓄積されていき、自分なりの判断基準が構築しやすくなります。

質を下げると分かる事

私が純セレブスピーカーと向き合っている中で面白いなと感じたのは、ちょっとした事で音質が良くも悪くも変化する点でした。ダンボールの中に詰める紙の量や材質によっても音質が変わり、ちょっとした向きの違いや蓋の閉め方やダンボールの下に敷く物によっても音質が変わり、良くも悪くも音質が簡単に上下してくれます。

点数で例えてみると80点の音質が82点に向上しても、よほど耳が良い人でもない限り違いが感じられないのですが、私のような素人でも80点から78点に下がると違和感が感じられるので、その違いを体験できるような事です。

人間の五感というのはどうしても慣れてしまうものなので、質が上がって80点から85点になってもそれが当たり前になってしまうと、初めの頃のような感動は得られなくなってしまいます。

純セレブスピーカーは予算を掛けずとも音質が上下するだけに学びが多いのですが、多くの物は質を上げる為には高価な物に頼らないと難しくなるので、誰もが取り入れられる方法ではありません。

ただ判断基準を構築する為の経験を重ねるだけなら、あえてコストが掛からない質を下げる方法の方が、たくさんの経験を短期間で積む事ができます。

オーディオ業界の情報は玉石混交で曖昧なものが凄く多く、中には明らかに音質が悪化しているのに、高額な価格設定や専門家の意見だからと、本音に蓋をして受け入れてしまっている人が珍しくないのだそうです。

これはあらゆる業界にも当てはまる事なのですが、特に高額で大きな物ほど比較が難しいだけに、専門家の意見を鵜吞みにしてしまう人が多い傾向があります。

自動車などが特に分かりやすいでしょうか。よほどのお金持ちでもない限り、頻繁に買い替える事や複数所有する事など出来ないので比較など出来ません。

車は何万ものパーツが組み合わさって出来ているので、かなり個体差が大きい物です。同時期に購入した新車でも当たり外れがあり、車雑誌の企画で同じ新車の馬力を計ってみると、カタログ数値よりも低い車が結構あったり、稀にカタログ数値よりも良い車があったりします。

モータージャーナリストのような専門家の意見が正しかったとしても、自分の車に当てはまっているとは限りませんし、全く同じ運転の仕方をするわけでもないので、必ずしも相性が良いとは限りません。

オーディオの世界も高額な物は何百万もする世界なので、背伸びしてそのような物に手を出してしまうと、あまり自分好みの音質でなかったとしても受け入れざる負えなくなってしまいます。

「音楽雑誌が紹介しているのだから良いのだろう」

「きちんと分析したデーターだから間違いない」

「最新モデルだから悪いわけがない」

といった感じで納得してしまうと、どんどん自分の感覚がズレて（狂って）いってしまいます。それこそ食べログで4点以上だから美味しいのだろうと思い込んでしまうような事です。

この狂ってしまった自分の感覚を取り戻す為には自分で判断をするしかないのですが、この時により良い物を求めて判断基準を増やす方法と、あえて質を下げる判断基準を増やす方法があり、お金が掛けずに質を下げる方法の方が、素早くたくさんの経験を積む事ができます。

あえて不味くしてみよう

純セレブスピーカーはお金を掛けずにこれが可能なので凄くお勧めなのですが、私がこの質を下げる方法を試してみるようになったのは、「コーヒーの美味しい淹れ方」と向き合った時です。

美味しいコーヒーを淹れるのに手っ取り早いのは、質の良い高価なコーヒー豆を購入してくる事ですが、それだと常にその高価なコーヒー豆でないと満足できなくなってしまいます。

なのでネットや書籍でコーヒーの美味しい淹れ方について調べて色々と試していたのですが、ハッキリ言って大した違いが分かりませんでした。言われてみれば確かに美味しくなったような気もするのですが、今までの淹れ方の味と大きく違うかというと微妙であり、その必要性をあまり感じられませんでした。

そこであえて美味しくなる方法と逆の事を試してみると、その違いが大きく反映されて意味が理解できるようになりました。

あえてコーヒー豆の分量を増やしたり減らしたり、ぬるま湯で淹れてみたり、ドリップでお湯を注ぐ時にご法度とされている縁側ばかりから注いだりと、あえて美味しくなる淹れ方と違う方法を試してみると、「確かに雑味が混ざるな」とか「香りが弱いな」といったデメリットを理解できるようになりました。

特にコーヒーペーパーは面白かったです。以前の私は適当に縫い目（繋ぎ目）にそって折り曲げていたのですが、美味しいコーヒーの淹れ方だと縫い目よりも少し手前で折り曲げる事で、縫い目から漏れ出てしまうコーヒーが減って均等に抽出されるとあり、さっそく試してみても大した味の違いは分からなかったのですが、あえてペーパーを畳まずに淹れてみると、明らかに早くドボドボとコーヒーが落ちてしまい、コクや風味の薄い味になってしまいました。

コーヒーカップも色々と試してみると面白かったです。

私は普段はマグカップでコーヒーを飲んでいるのですが、あえて味噌汁用のお茶椀に入れて飲んでみると、口当たりが全く変わって不味くなったり、ワイングラスに入れてみると香りが立つ一方で、少量ずつしか飲めないので不思議な感じがしました。

コーヒーカップについて調べてみると、似たような形状のティーカップですら明確な違いがあり、熱湯で抽出した方が美味しくなる紅茶というのは、カップも薄めで冷めやすくなっており、さらに飲み口が広くて外に広がっており、飲む時に空気を含みやすいという特徴がありました。

一方でコーヒーは熱湯よりも少し冷ました温度で抽出した方が良いので、コーヒー用のカップは厚めで冷めにくい構造になっており、飲み口もティーカップのように広がっておらず寸胴型になっていました。コーヒーそのものの温度が低いからこそ、カップを温める意味があるのだと納得できました。

同じメーカーから販売されているコーヒーカップとティーカップを比べると分かりやすいのですが、同じようなデザインなのにそれぞれに特化した構造になっていて驚きました。さらに中間ぐらいの兼用カップという物もあり、ファミレスなどに行くとそれが多い事にも気がつくようになりました。

あえて合わない物を選んでみる事で、その違いが明確に理解できたり、その意味が分かるような事があるものです。おそらくお酒が好きな人であれば、グラスにもこだわっているのではないでしょうか。

料理などもあえて正解ではない方法を試してみる事で、新たな気づきが得られる事があります。カレーに使用する一口大のジャガイモの大きさも、色々な大きさを試してみる事で煮込み時間による違いが理解できるようになります。

ジャガイモの種類によっても煮崩れの具合が変わりますし、必ずしも同じ大きさがベストだとは限りません。煮込む時間がない時と二日目のカレーも想定している場合でも変わりますし、圧力鍋で煮込む場合でもベストな大きさが変わるものです。

今まで80点だった料理が82点に向上しても、味覚や嗅覚が鋭い人でないと違いがハッキリとと感じられないものですが、あえて逆の事を試して78点になると、私のような素人でも違いがハッキリと感じられ、その意味が理解できるようになります。

人の五感というのは曖昧で直ぐに慣れてしまうので、良いと思っていたものでも当たり前になると感動が薄れてしまうのですが、一方でその慣れたラインから少しでも下がってしまうと、急に違和感が出てしまいます。

こちらの方が判断基準が少ない人にとては大きな経験となるので、自分の感覚を取り戻す良いきっかけとなってくれるのではないでしょうか。

わざわざ食品を不味くなるような事を頻繁に行わなくても良いのですが、一時的にでもあえて試してみると学べる事があるので意識してみてください。

まとめ　あえて逆を試してみよう

ちょっとした違いで質が良くなる方法を試してみる人は多いと思いますが、あえて逆を試してみる事で違いが感じられて学びになる事があるものです。

バランスを取る為に足りない方にプラスする事が悪いとは言いませんが、あえてマイナスにする事で簡単につり合いが取れる事があるように、意外と簡単な方法で解決する事があるかも知れません。

質を下げる方法といっても、元に戻せない方法は試すべきではありませんが、コーヒーの淹れ方やカップのようにその場限りのものであれば、あえて質を下げたり相性が悪い方法を試してみる事で経験を積む事ができます。

安易に生活レベルを下げると辛い思いをしてしまうかも知れませんが、いつでも元に戻せるような対象であればリスクはないはずです。

参考生活レベルを下げるのは難しい！？

オーディオの音質といったものも純セレブスピーカーでなければ、本体をいじると取り返しがつかなくなるかも知れないのでお勧めしませんが、イコライザーのようなセッティングを調節するであれば、色々と試してみる事で自分好みの音質が分かるようになります。

あえて不快な音質に調節してみたり、高温や低音を強調してみる事で、自分の中で様々な経験が積み重なっていき、自分好みのバランスを見極められるようになります。

パソコンで音楽を管理している人であれば、音源の圧縮加減も色々と調節して違いを試してみてください。自分の再生機器にとっては容量の大きい低圧縮でなくても十分と判断できるかも知れませんし、これ以上圧縮すると音質が下がるといった基準が分かるようになります。

YouTubeにも圧縮比の違いによる音質の違いを判断する動画があったので紹介しておきます。

容量が大きいハイレゾでなくても十分なのであれば、無駄に保存媒体の容量も奪われないので、大容量のSDカードを購入しなくても済むかも知れません。安易に専門家の意見を真に受けて取り入れても、必要以上の性能や機能は意味がありませんし、違いが分からなければ無駄になってしまいます。

自分にとって必要十分なラインを見つける為にも、あえて質を下げてみたり、相性が悪い方法を試してみる事で学びがあるので、節約家の皆さんはぜひ試してみてほしいと思います。

何かしらの意味や機能が理解できると、次回の購入時に役立ってくれますし、必要以上の機能に余計なお金を掛ける事もなくなります。

もちろん買い替えが難しい物や取り返しの付かない物は別なので、そこはしっかりと分けて考えてください。直ぐに元に戻せるような物であれば、あえて質を下げてみる事で気づきがあるものですよ。

洗濯機の洗剤の量なども分かりやすいかも知れません。大した汚れでなければ水だけでも綺麗になるかも知れませんし、洗剤を少なめにしてすすぎを一回にしても十分かも知れませんし、スピードコースでも十分かも知れません。

私は腋臭体質なので肌着やTシャツに限っていえば、ガッチリと洗濯をする必要があるのですが、その他の衣類を洗濯する時は調節しています。

参考ワキガ対策にはミョウバン水がお勧め！

常に通常コースだけで洗濯をするのが悪いわけでもないのですが、衣類の傷みは着用時だけでなく洗濯（強力過ぎる洗剤や擦れ）によっても影響を受けるので、必要以上に洗う必要はありません。

炊飯器も通常コースはお米の浸水時間も考えられている物が多く、自分でお米の浸水時間を設けているのであれば、スピードコースで炊いた方が余計な電気代が奪われるだけでなく、素早く美味しく炊けるかも知れません。

テレビの画質も天気予報やニュースしか見ない人にとっては、電気代が大きくなる高画質な設定にする必要はありませんし、部屋の照明だって適度に落とした方が目が休まって睡眠の質も良くなるかも知れません。

あえて質を下げる方法というのは意外と多くのもので試せるものなので、ぜひ節約家の皆さんは色々と試してみてください。

調理方法といったものでも味にそれほど影響がないラインが分かれば、手抜きも出来るようになりますし、掃除なども必要十分なラインや頻度が分かるとグッと手間が減ってくれます。

参考お風呂掃除を楽に済ませるコツ！

必要以上の機能や高品質は購入時に余計にお金が掛かるだけでなく、故障の原因となったり、使い勝手が悪くなったり、スペースが奪われる事も多いので、しっかりと自分が求めているラインを見極める為にも、簡単に元に戻せるような対象であれば、あえて質を下げたり相性が悪い方法を試してみてください。

スマホの画面の明るさを少し落とすだけでもバッテリーの持ちが随分と変わるように、意外なほど様々な事で当てはまるものですよ。

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諦めるという言葉の意味を調べてみると、

望んでもかなわないことがわかって、望むのをやめる意

とありました。

目標に向かって頑張る事が悪いわけではないですし、諦めずに頑張り続ける事で達成できる事もあるのですが、さっさと諦めた方が結果的に目標に近づくケースもあります。

元々「諦める」という言葉は「明らかにする」という言葉から派生したという説もあり、冷静に状況を見極める意味もあります。

仕事でも恋愛でも諦めるというとネガティブなイメージがあるかも知れませんが、状況を明らかにする事で無駄な努力をせずに済んだり、別の選択肢といった軌道修正をするきっかけとなる事もあります。

諦めるという事は必ずしもネガティブな事ではなく、むしろより良い未来を引き寄せるポジティブな発想だと考えられるようになると、諦めるタイミングを逃さずに済むようになります。

諦めないは執着

諦めるという言葉を英語にすると「give up」になるのですが、ギブアップという概念で考えると、あえて諦めた方が良くなるケースが思いつきやすいのではないでしょうか。

ボクシングで拳を突き合せた瞬間に、明らかに敵わない相手だと分かった場合、さっさと諦めてギブアップした方がダメージが残りません。

諦めずに戦う事で学べる事もあるかも知れませんが、再起不能なまでに追い込まれたり、最悪の場合は亡くなってしまうリスクもあります。

世界チャンピオンになる事が目標なのであれば、あえて諦めて階級を変えるなり、所属団体をWBAからWBCに変えるなどの選択肢が残ります。

今から20年以上前の話ですが、私の知り合いが大学時代までスキーのアルペン選手で、たまに日本代表に選ばれるほどの実力の持ち主だったのですが、トップとの圧倒的な差を感じてスキーを諦め、当時競技人口が少なかったスノーボードのアルペン競技に転向し、長年日本代表のトップとして活躍していました。

私自身の例でいうと、形ある物への執着を諦めた事で生活が劇的に楽になりました。学生時代からずっと好きだったアーティストのCDを全て所有していたのですが、それらをデジタルデーターで保管して手放してみると、何もアーティストへの気持ちが変わる事もなく、CDそのものには全く執着していない事に気が付けました。

本も昔は紙の書籍で所有したい派だったのですが、現在は電子書籍で購入する事が多いですし、その方が著者への印税が多いケースもあるようなので、むしろ良かったと感じています。

大きな本棚に本が埋まっている様子が誇らしかったと感じていたのですが、いざ手放してみると勘違いだったと気がつけました。掃除をする手間から解放され、部屋のスペースにも余裕が生まれたので、むしろ快適なぐらいです。

引っ越すにしても楽ですし、震災時の転倒や紛失のリスクも下げられたので、紙の本は電子書籍化されていない時しか選ばなくなりました。

諦められない状況というのは何かしらの執着が絡んでいるものですが、意外と本質から逸れてしまっている事があるものです。

アイドルになりたい若者がレッスンして努力するのが悪いとは言いませんが、異性にチヤホヤされたいだけなら他にも色々と選択肢がありますし、もっと簡単に目的を達成できるかも知れません。

容姿やスタイルがそれほど良くない若者がアイドルになる為の努力をしても報われるとは限りませんし、30過ぎても諦めずにいると取り返すのが難しくなります。

全国から美人が集まっている銀座でホステスさんとして活躍するのは難しい容姿でも、地方にいけばトップになって稼げるかも知れません。

諦めるといっても全てを諦めるのではなく、執着していたポイントを少しずらすだけで良い方向に行く事もあるので、頭の中だけでも諦めてみると新たな選択肢が見えやすくなります。

諦めた場合を考えてみよう

何でもかんでも諦めろと言いたいわけではないのですが、あえて諦めた場合の事を想像してみると、新たな発想が生まれやすくなります。

趣味で何かしらのコレクションをしている人もいると思いますが、当初はその物を手に入れる事で喜びがあったのに、コレクションする事自体に目的がすり替わってしまうと、むしろ喜びよりも揃えなければならない義務感に苛まれてしまいます。

諦められない理由などなかったはずなのに、いつしかそのようなものが生まれ、目的がすり替わってしまう事が珍しくありません。

幸せな家庭を築きたいという目標だったのが、結婚する事自体に目的がすり替わってしまうと、結婚できたとしても辛い生活になってしまうかも知れませんし、結婚詐欺師のような人物に騙されてしまうかも知れません。

あえて幸せな家庭を築きたいという目標を諦めてみると、金目当てで近づいてくる結婚詐欺師を冷静に見極められるようになりますし、結婚相手に期待するハードルも下がっていくので、意外と身近なところにいた人物が選択肢に入ってくる事もあります。

何をもって幸せな家庭だと定義するのかにもよりますが、容姿端麗でスタイルが良くて高収入で家柄も良いといった世間一般の基準にこだわってしまうと、自分が求めたいたはずの幸せな家庭の要素とズレが生じて本質を見誤ってしまいます。

一切の遊びや浮気をしないで真っすぐ家に帰ってくる旦那さんが理想なら、モテなさそうな男性の方が向いていますし、お酒を飲まない人や残業がない仕事といった自分なりに相性が良い選択基準が見えてきます。

これは節約テクニックなどにも当てはまるのですが、家庭の電気使用量の大部分を占める冷蔵庫の電気代を節約しようと考えると、初めは「扉の開閉時間を短くする」や「中に物を詰め込み過ぎない」や「設定温度を下げる」といったテクニックしか見えてきません。

今まで冷蔵庫の扉を開けっぱなしにしていたような人でもない限り、それらを実践しても僅かな節約にしかならないので、期待していたほどの電気代は安くなりません。

ちょっとした節約テクニックで冷蔵庫の電気代を抑えるのは無理なのだと諦めると、省エネタイプの冷蔵庫に買い替えるといった選択肢が見えてきます。

ただよほど古い冷蔵庫でもない限り劇的に電気代が安くなるわけでもなく、省エネ性能が高い最新モデルほど高価なので買い替えても節約にならないかも知れません。これも諦めると冷蔵庫のサイズダウンといった新たな選択肢が見えてきます。

今までの冷蔵庫よりも電気代が安い小さな冷蔵庫で暮らせないかと考えるようになり、冷蔵庫の中のストックを改めて考え直すきっかけとなってくれます。

大きな冷蔵庫ほど食品の価格が安い時にまとめ買いが出来るので、節約に有効だと考えている人も多いのですが、どんなに優秀な冷蔵庫でも食品の鮮度を完璧に保てるわけではないので、保存期間が長くなるほど食品の質が下がってしまいます。

今日買ってきたお肉を調理すれば新鮮で美味しいのに、わざわざ冷凍して1週間前に購入して冷凍していたお肉を解凍して使うとなると、品質を落とす為だけに余計な電気代を使用していた事になります。

普段は100g200円で売られているお肉がセールで150円で購入できたとしても、冷凍して1週間も放置してしまうと、いつでも売られている100g100円のお肉よりも不味くなってしまうかも知れません。

だったらセールでなくても必要なタイミングに100g100円のお肉を購入した方が、余計な電気代も収納スペースもいらなくなります。

これが分かると現在の冷蔵庫よりも小さな物で十分だと判断できるかも知れませんし、省エネ性能が優れている高価な最新モデル以外の選択肢が見えてくるようになります。

私はこの発想がさらに進んで冷蔵庫そのものを手放す事になったのですが、

参考冷蔵庫がいらない生活とは？

あえて諦めて考えてみる事で、今まで考えた事もない選択肢が生まれやすくなりました。

食品のストックが多いほど賞味期限を管理する手間も増えますし、食べたくもないタイミングで食べなければならないといった状況にもなるので、食事の満足度も下がってしまいます。

魚が食べたい気分なのにお肉の賞味期限が切れるからと選択させられてしまうと、高価なお肉を食べても満足にはつながりません。

全く節約の事を考えず、平気で食品を捨てられる人であれば関係ないのかも知れませんが、そのような人はそもそも冷蔵庫の電気代に悩む事もないので諦める必要もありません。

もちろん誰もが冷蔵庫を手放す必要はありませんし、私の選択が正しいと言いたいわけではないのですが、あえてそのような選択肢を考えてみる事で、自分のライフスタイルに最適な冷蔵庫の大きさやタイプといったものが見つかりやすくなります。

何事でもあえて理想やこだわりを諦めて考えてみると、今まで執着していた考え方から解放されて、盲点だった新たな選択肢が見えやすくなります。

頭の中で考えてみた結果「やっぱり諦められない」となったとしても、諦められない理由が明確になるので選択基準が洗練されていき、妥協できるポイントも見えてくるので、より最短ルートの道のりが見えて目標達成に近づきやすくなりますよ。

まとめ　諦め上手になろう

恋愛でも仕事でも諦めないで頑張った事で実を結ぶ事もありますが、諦めた方が新たな選択肢が見えてくる事も多いので、さっさと頭の中だけでも諦めてみるのも良いのではないでしょうか。

諦めなければならない状況は辛いものですが、あえて自分から諦めてみると意外と大した事がなさそうだなと考えられるかも知れません。

あらゆる事でこの考え方ができるようになると、上手くいかなかった時のダメージも軽減されるので、回復までの道のりも格段に楽になります。ボクシングのような物理的なダメージだけでなく、精神的なダメージにも当てはまります。

待ち合わせの時間に遅れそうになった時でも、事前に連絡しておけば大きな問題になる事は滅多にありませんし、問題になったとしても自分に非があって遅れた場合は謝るしかありません。

変に言い訳をして相手の怒りを膨らませる事もありませんし、相当長く怒られる事が想定できるのであれば、その後の予定をキャンセルするなり、事前にトイレに行っておくような準備もできます。

逆に諦めずに頑張って急いでしまうと、ろくに準備も出来ずに息を切らしたまま臨んで失敗してしまうかも知れませんし、走って転んでしまったり、車の運転中なら事故の確率も跳ね上がってしまいます。

諦めるというのは必ずしもネガティブな事ではないですし、明らかになるという語源があるように、より良い状況を素早く見つけるのに役立つ事もあります。

あえて頭の中で諦めてみるという考え方ができるようになると、失敗した時のダメージが少なくなるだけでなく、より良い選択肢が見えやすくなるので、諦め上手になってみてください。

もちろん何事にも無気力で直ぐに諦めるような人物になれという事ではないので、そこは間違えないでください。

愛する人の死など人生には諦めきれない辛い状況に陥ってしまう事もありますが、逆の立場で考えると、いつまで経ってもそこに執着して苦しんでいる姿は、あまり見たくないのではないでしょうか。

サスペンスドラマの悲劇の犯人のように復讐の為に人生を棒に振ってしまうような姿は、愛する人が望んでいたとは思えません。

こればっかりは当事者にならないと分からない事なので、あまり偉そうな事は言えないのですが、多くの事柄はそのような重い理由で諦められないものばかりではないので、あえてさっさと諦めてみる事で執着から逃れやすくなるものですよ。

心からやり遂げたい事に諦めずに頑張るのは構いませんが、世の中の多くの物は売る側が執着させるような仕掛けがされています。様々なマーケティング手法がありますが、いかに多くの人に購入させるかがポイントであり、必要のない人にまで売る方法が確立されています。

最新の高機能な冷蔵庫だと、急速冷凍ができるような魅力がアピールされていますが、誰もが急速冷凍が必要なわけではないですし、急速冷凍のスペースがあると肝心の本体のスペースが狭くなってしまいます。

たくさん作り置きをして冷凍しておく家庭にとっては便利な機能かも知れませんが、それだけだと一部の層にしか売れないので、わざわざ普通の冷凍のデメリットを植え付けてくるような仕掛けをしてきます。

除菌グッズなども分かりやすいのですが、誰も困っていなかった事に大して、わざわざCGで身体に悪そうな雑菌を過剰にアピールして恐怖を植え付けてきます。

行き過ぎた除菌が身体の免疫力を衰えさせる事もありますし、急速冷凍のような必要のない機能のせいで冷蔵庫のスペースが奪われたり、掃除や管理の手間が増えて生活が苦しくなってしまっているケースは珍しくありません。

取っ手が取れて重ねて収納できる鍋のせいで、取っ手を取り付ける手間が増えたり、重ねた事でコーティングが傷ついて寿命が短くなる事もあります。結局は良く使う鍋に取っ手を付けっぱなしになってしまうと、その鍋だけ購入した方が安上がりで余計な手間からも解放されます。

あえて諦めて考えてみると、この誰かに植え付けられた執着から逃れられるので、意外とダメージが少ないと分かったり、それほど諦めなければならない事ではなかったと気がつけるようになります。

これは世間一般の常識といった要素にも当てはまる事が多いです。結婚や子供や持ち家や車など、誰もが手に入れなければならないわけでもないですし、もっと大切なものがある人にとっては足かせになってしまいます。

LGBTの人にとっては一般的な結婚など苦痛でしかないですし、人それぞれやりたい事や譲れないポイントがあるものですが、世間一般の常識に縛られていると苦しくなってしまいます。

もちろん家族や職場との関係もあるので、何から何まで好き勝手に選択する事が良いとは言いませんが、意外と簡単に諦めても問題がないケースも多いので、諦めても良い要素はどんどん手放す事で肩の荷が下ろしましょう。

日頃からあえて頭の中で諦めるという選択も考えてみてください。実際に行動に移さないにしても、新たな選択肢が見えてくるので、より良い選択をしやすくなります。

想像以上に他人から仕掛けられた偽の執着に縛られているものなので、諦め上手になってヒョイヒョイとかわせるようになりましょう。偽の執着から解放されると節約も加速していきますよ！

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20代の頃の私は幸せを積極的に追い求めており、様々な精神論の本を読み漁り、積極的に幸せを感じるように務めたり、世間一般の人並ぐらいの幸せは手に入れなければならないと思っていました。

30歳ぐらいには結婚して子供を作ってマイホームを建てるような事を思い描いており、実際にその通りになったのですが、その後に離婚をして期待していたはずの幸せが全て手から零れ落ちてしまいました。

それから数年は精神的にも落ち込んでしまい、後悔ばかりで自暴自棄になっていたのですが、ある漫画（王様の仕立て屋）を読んでいた時に雷が落ちるほどの衝撃の一言に出合う事になりました。

ある女性が恋を諦めて仕事に励んでいた時に、元彼が結婚するという事を聞いて「私はこのままで良いんだろうか・・・」と思い悩み、仕事にも身が入らなくなって休暇を取ってしまいました。

そんな時にたまたま訪れた喫茶店のマスターが優しそうな人だったので、つい「どうしたら人は幸せになれるのでしょうか？」と悩みを打ち明けると、

「幸せになる必要はないんじゃなかな！」

と答えました。その喫茶店のマスターは家庭を失っており、「今の生活は期待していたものとは違うけど、悪くないものだよ」と素敵な笑顔で微笑みました。

ずっと幸せを追い求めていた彼女は衝撃を受け、彼女の気持ちが吹っ切れたというシーンがありました。漫画の話とはいえ、私と同じように家族を失っていたマスターの一言は、私の心にも深く刺さりました。

それからの私は幸せを追い求める事をやめ、何かに期待する事も無くなっていたのですが、不思議と期待していないでいると幸せを感じる機会が増えていきました。

幸せは勝手にやってくる？

昔の私が幸せだと思っていた家族やマイホームが再びやってきたわけではないのですが、幸せを追い求めなくなると幸せの基準が曖昧になるので、些細な事で幸せに感じる機会が劇的に増えていきました。

何事にも過度な期待をしていないので、コンビニ弁当を食べても「こんなに美味しいの？」と感動してしまったり、携帯電話の調子が悪くなってきて一番安いモデルに買い替えると「え？こんなに綺麗なの？」と感動してしまったり、野良猫と目が合った時に「ニャー」と鳴いてくれるだけで嬉しくなってしまったりと、想像もしていなかった事で幸せを感じる事が増えました。

自分でも驚くぐらい猫の鳴き声に癒されてしまい、「俺はこんなにも猫好きだったんだな」と気づき、猫カフェに行ってみると・・・そうでもありませんでした。

期待していくとハードルが上がってしまうせいか、自分にとって都合の良い猫像が出来上がってしまうので、その通りの猫や反応がないと不満を覚えてしまうのですが、期待していないと野良猫を見かけるだけで幸せを感じてしまいます。

離婚をして貯金も全て失い、養育費の問題もあって節約を意識するようになったのですが、節約をしていると最低限の物を選ぶ事になり、初めは惨めな気持ちになる事もあったのですが、そこに慣れてしまうとスマホの買い替え時のように勝手に物が進化してきて感動する機会が増えてきました。

新しい機能が搭載されたニューモデルが販売されたから買い替えるような事ではなく、その都度必要になったタイミングで必要な機能が満たされている最低限の物を選んでいるのにも関わらず、勝手に物が進化しているので期待を超えてくるわけです。

車も価格の安い軽自動車に乗っているのですが、一番安いグレードなのにバックモニターが付いていたり、イモビライザーが搭載されていたり、燃費が凄く良かったりと、期待していなかったメリットをたくさん得る事ができました。

頻繁に新車の高級車に買い替えている人というのは、新しく開発された新機能を一つずつ甘受していくのかも知れませんが、私は期待していないだけに、それらの新機能が普及してコストが下がり、一般の車に搭載されるようになってから一気にまとめて受け取るので、ただの買い替えなのに期待以上のメリットを甘受する事になりました。

ラーメン好きの人が様々なラーメン屋に出向いて好みのラーメンに出合えた時は感動するのかも知れませんが、知識も経験も豊富で好みのラーメンの基準が明確なだけに、全てが理想的なラーメンには早々出合えるわけではありません。

一方で私はラーメン屋に一年に一度ぐらいしか行かないので、たまにラーメンが食べたくなった時に行くと、なんてことない普通のラーメンでも凄く満足してしまいます。

ハードルが低いのでいとも簡単に期待を超えてくるわけです。

自暴自棄とも少し違うのですが、良い意味で相手や物に期待していないと、勝手にハードルを越えてくる機会が増えるので、思わぬタイミングで幸せを感じてしまう機会が増えていきました。

「こうなるのが幸せだ！」

といった明確な基準があると、そこから少し逸れてしまうだけで不満を覚えてしまいますが、これといった幸せの基準がないと想像を超えてくる事が増えてきます。これが幸せを追い求めないでいると、勝手に幸せがやってくるという事です。より正確に言うと、幸せだと感じる機会が増えます。

追い求めると逃げる理由

幸せを追い求める事が悪いとは言いませんし、理想を高くもって目指すのも良いとは思うのですが、これは恋愛で考えると難しいのがイメージできるのではないでしょうか。

かなり昔に読んだ本に女性向けに理想の結婚相手を見つける方法が紹介されていたのですが、それは自分が求めている理想の男性像を紙に書いて目に見えるところに張り付けるというものでした。

• 身長180cm以上
• 年収1千万円以上
• 長男以外

のような事を紙に書いて張っておくと潜在意識に擦り込まれていき、そのような男性が目に入るといち早く気がつくようになるのだそうです。

身長が180cm以上ならある程度は見分けがつきますが、知り合いの180cmの人を改めて意識する事で一瞬で見極められるようになり、年収一千万以上の男性が身につけている腕時計や車などを勉強する事で基準が分かるようになり、詳しく話を聞くまでもなくパッと見極める事ができるようになるのだそうです。

長男を見極めるのは難しいとは思うのですが、これも周りの男性の長男の人の特徴を知る事で、事前にある程度は推測できるようになるのだそうです。

そのような理想の男性像を明確にする事で、パーティー会場などでライバルの女性よりもいち早く接する事が出来るようになるとの事でした。

このテクニックにも一理あるとは思いますが、ハードルが明確なだけに178cmの年収2千万円の男性を見過ごしてしまうかも知れませんし、長男だけど実家の面倒を見る必要がない男性を見過ごす事になってしまうかも知れません。

これを男性用にアレンジして考えてみると、

• 容姿端麗でEカップ以上
• 料理上手
• 男兄弟がいて家族を任せられる

といった感じでしょうか。かなりゲスな男性のように思えてしまいますが、そのような結婚相手を求めている男性にとっては役に立つテクニックなのかも知れません。

ただ胸の大きさはパッドで誤魔化されているかも知れませんし、デートで持ってきてくれたお弁当を母親が作っていたり、一人娘だけど面倒を見てもらう事を期待していない両親だったりするかも知れません。

誰にだってどうしても譲れないポイントはあるかも知れませんが、そのようなポイントが多いほど選択肢は狭まってしまうのはイメージできるのではないでしょうか。

理想的なラーメン像が明確な人ほど、かなり美味しいラーメンに出合えても、

• メンマの硬さがイマイチ
• 器のセンスが合っていない
• もう少しスープの温度が温かい方が良い

といった感じで不満の箇所ばかり目についてしまうような事です。95点のラーメンに出合えてもたった5点の不満ばかりが意識に上がってしまいます。

一方で私のようにあまり期待していないと、どこにでもある80点のラーメンでも大満足できてしまいます。

もちろん私にも譲れないポイントがあり、明らかに不潔なラーメン屋は嫌なのですが、そんなポイントはお店に入る前から大体分かるので簡単に見極める事ができます。

恋愛や人間関係といったものも、最高に相性が良い人物を見つけるとなると大変ですが、最低限の苦手な基準に合致していないのであればOKぐらいに考えられると、選択肢が一気に広がってくれるものです。

幸せといったものも明確な基準を構築しておいた方が、その通りの道筋をたどりやすくなるのかも知れませんが、基準が明確なほど狭く細い遠い道筋になってしまい、どんどん遠ざかってしまいます。

幸せは歩いてくるかも？

「幸せは歩いてこない」なんて歌がありますが、私の感覚からすと幸せは期待しないで放置していると勝手に幸せの方から歩いてきてくれます。

アップル製品が大好きな人だとiPhoneの最新モデルが発売される度に前日から並んで手に入れたりしますが、この時に感じられる幸せのタイミングというのは、アップル側しかコントロールできないので、自分の好きなタイミングで選べるわけではありません。

新発売される度に有給を取って前日から並んで定価で手に入れる事は、その人なりの幸せに向かって歩いている事になるのかも知れませんが、私はそこに向かって一切歩いていないのにも掛からず、4～5年置きにスマホを買い替える度に大きな幸せを感じる事が出来ています。

大抵は三世代分ぐらいの進化を遂げているので驚く事ばかりです。薄く軽くなっているのにサクサク動いて画質も綺麗で何一つ不満はありません。携帯電話を持つようになって20年以上経ちますが、買い替える度に一番安いものを選んでいるので、毎回進化に驚いてしまいます。

私はコーヒーが好きなのですが、銘柄や味に強いこだわりがあるわけでもないので、普段はインスタントコーヒーで満足していますし、休日にだけハンドドリップで抽出したコーヒーを楽しんでいるのですが、コンビニで売られている100円のコーヒーも凄く美味しいと感じます。

コーヒーにこだわりが強い人だと、自宅でも豆を焙煎するところから始めるそうなのですが、おそらくそのような人はコンビニコーヒーでは満足できないでしょうし、その辺の喫茶店でも不満を覚えるのかも知れません。

美味しいコーヒーの基準が明確なだけに、結構な手間やお金を掛けてないと幸せを感じる事ができないので、意外と私のような人の方がコーヒーによって幸せを感じる機会は多いのかも知れません。

日頃から節約をしていると、普段なら少し高価で躊躇してしまうお寿司がスーパーで半額になっているのを見かけると、物凄く得した気分になりますし、星付きの高級寿司屋でしか満足できない人よりも、お寿司で満足する機会は多いのかも知れません。

高級寿司屋に行く事やコーヒー豆を焙煎する事が悪いわけではありませんが、意外とこだわりがない人の方が幸せを感じている事もあるのではないでしょうか。

容姿端麗でスタイル抜群のイケメンや美女ほど選択肢が多くて経験も豊富なだけに、どんどん相手に求めるハードルが上がってしまいます。比べる対象も多いので昔の恋人の幻想に囚われる事も多くなってしまうかも知れません。

知り合いの男性が3年ぐらい前に結婚したのですが、彼はあまり容姿やスタイルが良くなく、はっきり言ってブ男（失礼！）なのですが、初めて出来た彼女と結婚した事もあり、3年経っても羨ましいぐらいラブラブでとても幸せそうにしています。

恋愛はイケメンや美人でない限り、自ら歩いていく事も必要ですが、理想の幸せ像を追い求めすぎてしまうと、どんどん選択肢が狭まって遠ざかってしまうのはイメージできるのではないでしょうか。

幸せになる事は素晴らしいとは思いますが、絶対に「幸せにならなけばならない」という訳でもないので、必ずしも積極的に追い求める必要もないのではないでしょうか。

むしろ期待しないで放置しているぐらいの方が、勝手に幸せの方から歩み寄ってくる事があるものですよ。

まとめ　幸せ＝不満

裕福な家庭で何不自由なく育った子供というのは、よほどな事がないと幸せを感じる機会がありません。新しく発売されたオモチャやゲームを購入した時ぐらいしか幸せを感じないかも知れませんし、おそらくそれも長続きしません。

一方で少し貧乏な家庭に育った子供というのは、給料日に家族そろって外食に出かけるような事でも幸せを感じられます。年に一度のクリスマスでしかオモチャを買ってもらえない子供の方が、好きな時に好きなだけオモチャを買ってもらえる子供より、ずっと幸せを感じています

そもそも幸せの大きさというのは、不満の大きさに比例します。

お腹が空いている時間が長いほど、それが満たされた時に幸福感が増すものです。喉が渇いていない時に高価なミネラルウォーターを飲んでも美味しくは感じませんが、喉がカラカラな時なら水道水でも最高に美味しく感じられます。

幸せを積極的に追い求め続けている状態というのは、僅かな喉の渇きの度に水をがぶ飲みするような事であり、そもそもの不満も大きくないので大した幸福感は得られません。

一方で幸せを追い求めないでいると少しずつ不満も溜まっていくので、水道水のような簡単な方法で一気に大満足する機会が訪れるわけです。

有名パティシエが作った豪華なスイーツでしか満足が出来ない人と、たまに甘い物が無性に食べたくなってコンビニスイーツを購入する人であれば、後者の方が圧倒的に幸せをコントロールする事ができます。

私自身も普段は甘い物をほとんど口にしないのですが、半年に一度ぐらいのペースで無性に食べたくなる事があり、そんな時にコンビニスイーツを食べると最高に幸せを感じる事ができます。

だからといって翌日に同じ物を食べても大して満足できません。不満が溜まっていないので幸せを感じる事がありません。そこで、

「じゃあ、もっと美味しいスイーツなら満足できるのかも？」

と考えてしまうと、コンビニよりも高価なケーキ屋さんに駆け込む事になり、そこでも満足出来なくなると、より遠くの有名店にまで行く事なり、どんどんハードルが上がってコントロールが難しくなってしまいます。

東京の有名ケーキ屋に行かないと満足できなくなってしまうと、田舎に住んでいる人にとっては幸せがどんどん遠ざかってしまった事になってしまいます。

幸せは追い求めるほど遠ざかってしまい、最終的には自らコントロールできないところまでハードルが上がってしまうので、新発売を心待ちにするような他者依存に陥ってしまいます。これはとても不幸せな状態ではないでしょうか。

幸せを積極的に追い求めるという事は、我慢できるちょっとした不満まで解消してしまうような事であり、そのせいで大きな幸せを感じる事が無くなってしまいます。

恋愛でも相手に依存してしまうと、もっともっとと要求が強くなり、幸せを感じるどころか不幸になってしまいます。誰かに依存してしまうと簡単に相手にコントロールされてしまい、なんてことないちょっとした不満ですら、解消する方法が提示されると飛びついてしまいます。

スマホも不満のある箇所が改善されたモデルが新発売されたのであれば、それを手にする事で幸せを感じる事が出来ますが、「最新モデルじゃないなんてダサいよね」といった誰かの基準に影響されて購入してしまうと、何も不満がなかっただけに大して幸せを感じる事が出来ません。

些細な不満を満たす為に幸せを追い求める過ぎると、不満がないだけに幸せを感じる事もなく、ただただ安堵する為だけの行動になってしまいます。誰かに押し付けられた不安を解消する為だけの無意味な選択です。

これは太っている人で考えてみても分かりやすいのですが、お腹が空いてもいないのに常に間食をしていると、せっかくの食事をとっても満足する事がありません。口さみしさを紛らわせているような状態なので安堵しているだけです。

一方でちょっとぐらいの空腹を我慢して食事を取る人の方が、ずっと美味しく食べられて幸せを感じる事ができるのはイメージできるのではないでしょうか。

これは食欲に限った事ではなく、あらゆる事に当てはまります。幸せを積極的に追い求めて僅かな不満を満たしてしまうより、我慢できる不満は放置しておいた方が、少しずつ不満が膨らんでいって解消された時に大きな幸せを感じる事になります。

ペコペコにお腹が空いている時に食べる料理は何でも美味しいものですが、お腹が一杯の時はよほどの美味しそうな物でもない限り食べようとは思わないはずです。

常に美味しい物（幸せ）を求めている状態というのは、お腹が減っていないのに食べようとするような事であり、過去の経験を超えてきた時ぐらいでしか満足できません。

幸せを感じる大きさは抱えてる不満の大きさに比例するので、僅かな不満を小まめに満たしていると大きな幸せを感じる事ができません。あえて放置しているぐらいの方が、結果的に大きな幸せとなって返ってくるものです。

だからといって自堕落な生活をおくったり、周りに迷惑になるほど自暴自棄になれと言いたいわけではありませんが、わざわざ積極的に幸せを追い求めなくても、自然と訪れる幸せもあるという事を覚えておいてください。

私自身も幸せを追い求める事をやめたおかげで、幸せを感じる機会が格段に増えました。期待していないだけに頻繁にハードルを越えてくるので驚かされるばかりです。

最新の物を手に入れる度に些細な幸せを感じる人より、それほど期待せずに100均で購入した物で期待以上の幸せを感じられる人の方が、大きな幸せを感じている事が多いのかも知れません。

私は自分の意志で高級な飲食的に行く事はないのですが、たまに付き合いでそのような所に行くと、どうしても価格が気になってしまい、それなりに美味しくても「まぁ、同然だよな」といった感じで感動する事がないのですが、冷凍食品や100円回転寿司で感動する機会は頻繁に訪れます。

これは経済力なども関係してくるので、誰もが私と同じような基準で感動するとは限りませんが、ハードルを下げているほど期待を超えてくる事も増えるので、思わぬところで幸せを感じてしまうものです。

この幸せを「感じてしまう」のがポイントです。自ら追い求めて得られた幸せは想定の範囲内に収まりやすいのですが、不意に訪れる幸せは想定がないだけに、大きな幸せとなって感じてしまいます。

自らの足で歩いてでしかつかめない幸せもあるとは思いますが、幸せの方から歩いてくる事も意外と多くあるものなので、ちょっとぐらい我慢できる不満なら、あえて放置しておいた方が良い事があるというお話でした。

そう意味では日頃から何かと節制している節約家というのは、一般の人よりも幸せを感じている機会が多いのかも知れませんね。

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猫好きになった経緯

私は実家でペットを飼っていたわけでもなく、自分でも飼った事がなかったので、これといって犬好きや猫好きというわけでもなかったのですが、10年ぐらい前にお付き合いした女性が猫好きで、事あるごとに猫に会いに行く機会がありました。

当時は猫カフェのようなものは都会ぐらいにしかなかったのですが、彼女は猫が出没する地元のスポットを把握しており、車で買い物をするような時でも「こっちの道を通って」といった感じで猫を探すような人でした。

彼女は実家暮らしで小さな頃から猫を飼っていたのですが、私と付き合う少し前に亡くなってしまったようで、家族全員が悲しみにくれた事もあり、再び猫を飼うという結論にはならなかったのだそうです。

彼女がネットで猫がいるという喫茶店を見つけると、結構遠くの街でも「行きたい」と言い出すので、デートは猫に会いに行くためのドライブばかりだったものです。

そんな彼女の影響もあり、私も猫の事を可愛いと思うようになりました。

その後、彼女とは別れる事になりましたが、今でも猫を見かけると嬉しくなってしまいますし、近所の猫が現れるスポットもチェックしているので、ついつい通勤や買い物の時に少し遠回りしてでも猫を探してしまいます。

ただ猫を飼ってみようという覚悟まではなく、世話がどれぐらい大変な事なのかも理解していません。住んでいるアパートもペット禁止なこともあり、猫好きとはいえ、軽いものでした。

せつない猫の鳴き声が・・・

そして昨夜の事です。

19時頃に自宅で本を読んでいると、どこからともなく猫の鳴き声が聞こえてきました。

その声がいつまで経っても泣き止まず、しかも助けを求めるかのようなせつない鳴き声だったこともあり、リビングのカーテンを開けて外を見てみると、目の前で猫がちょこんと座って鳴いていました。

現在のアパートに住んで７年も経っているのですが、こんな事は初めてです。

窓越しに目があってもせつなそうに鳴き続けていたので、「どうしたの？」と話しかけたくなって窓を開けると、その猫は一目散に走って逃げていってしまいました。

「エサでも欲しかったのかな？」

と思って窓とカーテンを閉めると、しばらくしてから再び同じような鳴き声が聞こえてきました。

その声は近くなったり遠くなったりするので、ずっと私の部屋の窓の前にいるわけではないようで、カーテンの隙間から覗いてみると、アパートの他の部屋の前を行ったり来たりしているようでした。

「誰かがエサをあげたのかな？だったら責任をもって対処してよ」

と思っていたのですが、それが一時間以上も続きました。

一向に泣き止む気配がなく、どうしたものかと色々と考えていたのですが、そもそも猫を飼ったことがない私には知識がないので、同じような人がいないかとネットで調べてみると、

「飼う覚悟がないなら安易に野良猫にエサをやってはいけない！」

「不幸な野良猫を増やさない為にも我慢して無視しなさい！」

といった意見が多く、

「やっぱりそうだよな、助けるのが優しさとは限らないよな」

と納得していたのですが、それでもずっと助けを求めるかのように鳴いている声を聞くと切なくなり、心が激しく揺れ動いてしまいました。

さらに猫について色々と調べていると、寒い冬場になると同じようなケースがあるらしく、子猫のように経験が浅い猫だと暖を取る為に忍び込める場所が分からず、冬を越せない事が珍しくないようでした。

私のアパートの前にきた猫は子猫というほど小さくはないのですが、北海道の厳しい冬を超えられるのか心配になってしまいました。

ペット禁止のアパートだとはいえ、一時的に保護してしかるべき施設にお願いできないかと思い、地元のそのような施設を調べていると、保健所の情報が真っ先に見つかり、現在保護している猫の写真が掲載されていました。

ただ保健所に預けるという事は、やはり処分されてしまう可能性もあるわけで、その選択が良いのかも分かりません。その保健所で保護していて飼い主を求めている猫の写真が三枚あったのですが、どれも可愛らしくてペットショップにいるような猫たちであり、家の前で鳴いている猫は雑種で綺麗な感じでもなかったので、もしかしたら見た目の良い猫だけしか、そのような対象にならないのかも知れません。

民間の企業で保護活動をしている団体も見つかったのですが、既に100匹以上の猫や犬を保護しているらしく、新しい飼い主を求める情報ばかりがアピールされており、積極的に持ち込む事を望んでいる様子ではありませんでした。

もし私が一時的に保護しても引き取り手が見つからないと、結果的に苦しめる事になりますし、何が正解なのか分からずに悶々としてしまいました。

それでもずっとせつない声で鳴いており、その声もどんどん元気がなくなってきたので、どうしても我慢できなくなってしまい、取りあえず食べ物だけでもあげないと危ないと考え、手持ちの食品から猫が食べられるものを調べていると、魚肉ソーセージが当てはまりました。

ただ人間用の魚肉ソーセージは猫にとっては塩分が強く、頻繁に食べさせると危ないとの事だったので、取りあえず細かく刻んでから湯通して塩気を抜き、ぬるま湯もいっしょに空き容器に入れ、それをもって玄関の外に出ると、再びその猫は逃げていってしまいました。

私が食べ物をあげたと分かるとずっと頼ってきてしまうかも知れないので、逃げていった方向に少し歩き、ちょうど空き地があったのでそこに置いてきました。

自宅に戻ってきてからも、これが正しい選択なのかもわからず、悶々とした時間が過ぎていき、時計を見ると22時を回っていました。最初の鳴き声が聞こえてきた時から3時間も過ぎていました。

そして自宅に戻り、エサを食べて満足してくれと願っていたのですが、その間もずっとネットで調べており、一時的に保護をするのであればダンボールなどに毛布を入れて暖かくしてあげるのが良いという情報や、一晩だけ玄関やお風呂だけで保護するといった方法や、自宅が難しいのであれば庭先にダンボールを設置してあげるだけでも良いといった情報もあり、取りあえず空き箱と毛布を用意していました。

その頃には、

「もしまた鳴き声が聞こえてきたら、オレが一時的にでも保護しよう」

と覚悟を決めていました。

そしてエサを置いてから30分後の22時半ごろに、再び鳴き声が聞こえてきました。

北海道の12月の寒さの中、初めに鳴き声が聞こえてきてから3時間半も経過していました。もう私の中で覚悟は決まっていたので、取りあえず玄関周りの靴や物を片付け、毛布入りダンボールを設置し、ゆっくりとドアを開けると、その猫が泣き止み、私と目が合いました。

3秒ぐらい目を合わせていても寄ってこなかったので、「おいで」と手招きすると、プイと顔を背けて、今度はゆっくりと反対側に歩いていってしまいました。

「あれ？」

と拍子抜けしてしまい、思わず追いかけてしまったのですが、それに気づいて走り去って行ってしまいました。

「暖かい場所を求めていたのではないのか？」

と不安になり、取りあえずエサを置いておいた箇所に向かうと、何も手をつけていませんでした。

そして自宅に戻ると、それから何時間経っても猫の鳴き声が聞こえる事はありませんでした。

知識がないと救えるものも救えない

勝手に空き地にエサを置いておくのも良くないので、ほとんど眠れなかった今朝に回収しにいくと、一口も手をつけた様子もなく放置されていました。

招き入れるのが遅すぎたのか、エサが間違っていたのか、私には分かりませんでした。

今回私が取った行動というのは、猫好きの人の風上にも置けないような事なのかも知れませんし、猫が苦手な人にとっても余計な行動だったのかも知れません。

たまに野良猫にエサを与えていて猫屋敷のようになっている家がありますが、優しさから行っている事だとしても、近所の家からすると迷惑なのも否めません。

猫の事に限った事ではありませんが、中途半端な優しさのせいで相手を傷つけてしまう事もありますし、何も考えずにさっさと手を差し伸べる事が良いケースもあります。

ケガをして苦しんでいる猫を見かけたのなら、さっさと保護して動物病院に連れていくのが良いのだと思いますが、もしかしたら昨日の猫も病気で苦しんでいたのかも知れません。猫の事をよく知らない私は身体の不調を察知する事も出来ませんでしたし、その事を考える事すら出来ませんでした。

何が正解だったのか一概に決められるものではありませんが、日頃から自分なりにしっかりと気持ちを整理しておかないと、同じ選択をするにしても躊躇して機を逸する事になってしまいます。

今回の件は私の猫に関する知識不足だったことが原因であり、猫好きならもっと知っておくべきだったと反省しました。再び同じ轍を踏まないように日頃から猫に関する情報にアンテナをはり、準備だけはしておこうと思います。

地元の動物病院の数を調べてみると、私が知らないところがいくつも見つかり、こんな事すら知らなかったのだと情けなくなりました。

今回は節約の話とは全く関係のない内容になりましたが、中途半端な知識や知ったかぶりや偏見というものは、自分だけでなく相手を傷つける事にもなるのだと勉強になりました。

飼う覚悟もないのにエサを与えてしまった事も反省点ですし、覚悟を決めるにも遅すぎましたし、助けを求めるかのような声に感情移入し過ぎたのも、自分の甘さだったのだと思います。

安易に人前で猫好きだと言ってしまう事もあったのですが、本当に猫が好きな人からすると、イラつく言動だったのかも知れません。

しっかりと「遠くから眺める程度の猫好き」と伝えていれば、誤解が生まれるような事もなくなりますし、変に相手側に期待をもたせるような事にならないのかも知れません。

私自身も自分の大好きな趣味の事だと、上辺だけの感じで好きと言われても嬉しくありませんし、知ったかぶりでドヤ顔されると苛立ってしまいます。

猫を飼っている人達もそれぞれ事情が違うとは思いますが、実際に飼うという事は可愛さだけを楽しめるものではないでしょうし、大変な世話も受け入れた上で成り立つ事であり、そこの視点が私の中には欠けていました。

今までの私が安易に考えていた猫好きといった認識は、とても曖昧で失礼なものだったのだと気がつかされました。

今の私には昨日のあの子が元気で暮らしている事を願う事しか出来ませんが、様々な事に気がつかせてくれた事にとても感謝しています。いつか堂々と「猫好きです！」と言えるようになるためにも色々と勉強しようと寝不足気味の頭で考え、その決意表明の意味もあって節約のブログとは関係ない事ですが、記録して残しておこうと書く事にしました。

節約の事を知りたくて訪れてくた人はごめんなさい。そして猫好き人や苦手な人もごめんなさい。今でもどうしてあげるのがベストだったのかは分かりませんが、これからは軽率な行動を取らないように、しっかりと責任が取れる行動が出来るように勉強しておきます。

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少し前に読んだ雑誌で、歩き方や姿勢を改善できる中敷きを開発している企業が紹介されていました。

最新の計測器でそれぞれの人の足に最適な中敷きを作れるらしく、「日本人の健康を足元から取り戻したい！」という内容でした。

当ブログでも靴の重要性や歩き方や姿勢について紹介しているので、凄く気になって詳しくその企業の製品ついて調べてみると、妙な違和感を覚えました。

それは靴紐を結ぶ事や正しい歩き方について一切触れていなかった事です。

そこの製品の中敷きさえ手に入れれば、誰もが姿勢良く綺麗に歩けるようになるといった感じの内容であり、それ自体は悪いわけでもないのですが、本気で日本人の健康を足元から取り戻したいのであれば、中敷きを替える前にしっかりと靴を履く事だったり、歩き方を指導した方が手っ取り早いのではないでしょうか。

スリッパのようなブカブカのフィット感の靴では、まともに歩けるないように、そもそもの靴選びや靴紐を結ぶようなことを軽視していると、根本的な問題解決になりません。

ブカブカの靴でも中敷きを替える事でフィットしやすくなるかも知れませんが、靴紐を結ぶ習慣がない人がそのような靴を履いたところで、大した効果などありません。

売りたい側の都合

商品を売りたい側の企業が自社製品の良さをアピールする事は当然の事ですが、その良さを改善する為の選択肢というのは、他にも色々とあるものです。

崩れた歩き方をしていて靴底のすり減りが偏っていると、中敷きを替えたところで良くなりませんし、ホームセンターや靴の量販店で売られている1000円ぐらいの靴に買い替えた上で、しっかりと靴紐を結んで正しい歩き方を意識した方が、よっぽど近道になるはずです。

匂い残りが気になるニンニクのみじん切りを簡単に出来てしまう便利グッズを購入するより、チューブのニンニクを選んだ方が片付けの手間がいらなく、相性が良い家庭も多いわけです。

チューブだと香りが弱くて満足できない人であれば、そのような便利グッズを購入する価値もありますが、ちょっとした香りづけ程度でニンニクを使うのであればチューブで十分ですし、ガーリックパウダーのような物の方が相性が良いケースも考えられます。

便利グッズが悪いというわけでもありませんが、それらを収納する為のスペースが必要になったり、複雑な造形だけに洗う手間が増えてしまうかも知れません。

普通の包丁とまな板の方が洗いやすいかも知れませんし、手にうつったニンニクの匂いを消すテクニック（シンクにこすりつける等）を調べた方が、よりベターかも知れません。

もちろん飲食店のように頻繁にニンニクのみじん切りが必要なところであれば、最適なグッズになる可能性も高いですが、安易に便利そうだからと取り入れてしまうと、デメリットの方が上回ってしまう事は珍しくありません。

自分の足の形に合わせて作れる靴の中敷きが悪いわけではありませんが、そもそもきちんと靴を履いていない人が取り入れてしまうと、期待しているほどの効果が得られないかも知れません。

しっかりと踵に合わせて靴紐を結ぶだけで随分とフィット感が上がって歩きやすくなりますし、靴紐を結ぶのが面倒な人であれば、マジックテープやチャック付きの靴を選ぶのが最適かも知れません。

介護者向けの靴の多くがマジックテープで出来ているように、きちんとフィットした靴を履かない事にはまともに歩く事など出来ません。

どんな商品にでも当てはまる事ですが、売りたい側というのは都合の良いデーターばかりをアピールしてくるので、そのまま鵜吞みにしてしまうと本末転倒になってしまう事があるものです。

データーを参考にするのが悪いとは言いませんが、その上で自分に当てはまっている問題と向き合う事で、意外と簡単な解決策が見つかるかも知れません。

偏平足の人であれば足の指を動かすトレーニングをする事だったり、足の指が動かしやすくなる五本指ソックスと相性が良いかも知れません。

参考足の指回し運動の効果が素晴らしい！

自宅の中だけでも裸足で生活する事で、足の裏の筋肉の使い方が上手になるような事もありますし、何となく履いているスリッパのせいで歩き方が崩れているケースも考えられます。

それらの要因と向き合うことなく、何となく良さげな中敷きに交換して満足してしまうと、期待していたほどの効果が得られずに無駄になってしまうのではないでしょうか。

まとめ　本質と向き合おう！

靴の中敷きを開発している企業を悪く言ってしまいましたが、別に否定したいわけでもありません。

その中敷きのおかげで歩き方や姿勢が良くなる人もいるでしょうし、アピールしているデーターが間違っているとも言いません。

ただ根本的なところでズレてしまっていると、本当に素晴らしいものでも効果が出なくなってしまうので気をつけてほしいと思います。

そもそも歩く機会がない人が素晴らしい靴を履いたところで、たいして意味がないような事です。その人にとって重要なのは歩く機会を設ける事です。

普段は靴紐を結ばないような人でも、子供の運動会に参加する事にでもなれば、しっかりと靴紐を結び直すように、フィットしていない靴ではまともに動く事など出来ません。

日頃からしっかりと靴紐を結んでいる人であれば、転倒するリスクが下がったり、緊急回避といった行動にも差が出るものです。

少し前にワークマンで売られている職人向けの滑らない靴が、小さな子供を抱えるお母さんに最適だという事で話題になっていたのですが、これこそしっかりと目的に合わせて選んだ素晴らしい結果だと思います。

オシャレを楽しみたいお母さんにとっては、物足りないデザインかも知れませんが、子供を優先した結果、現在の自分にとって最適な靴を見つけられたのではないでしょうか。

子供を抱えながらしっかりと靴紐を結ぶのは難しいですし、滑らない靴底という事だけでなく、簡単に履けるという点でも最適だったのだと思います。

小さな子供を公園で遊ばせる親だとしても、ヒールの高い歩きにくい靴を履いていると、助ける時の一歩が遅れてしまいますし、暴走した車が歩道に突っ込んできた時の回避行動にも差が出てしまいます。

オシャレを楽しむ事が悪いとは言いませんが、時と場所を選ばないとデメリットの方が上回ってしまうものです。

これらのように本質と向き合うようになると、意外と身近なところに解決策が見つかるものです。お金を掛けずとも出来る事があったり、手持ちの物でも何とかなるかも知れません。

100均で売られている中敷きでも様々なタイプのものがありますし、ブカブカの状態を改めるだけなら、厚みのある中敷きを重ねるだけで解決するかも知れません。

もちろん本当に必要な物にお金を掛ける事は良いと思いますが、そこにしっかりと予算を当てる為にも、安易にお金で解決できそうな簡単な方法ばかりを選択しない方が良いのではないでしょうか。

歩き方や姿勢を改善できる高機能なシューズや中敷きを購入する前に、見直すべきポイントが色々とあるものです。

どうしても日本は靴を脱ぐ機会が多いので、靴紐を緩めたまま固定している人が多いのですが、それを改めるだけでも姿勢や歩き方が良くなったり、全身の代謝も良くなるかも知れません。

するとわざわざスポーツジムに通わずとも良いスタイルをキープできるようになるかも知れませんし、良い姿勢で内臓の機能が向上して便秘だって改善するかも知れません。

フィットした靴を履いて姿勢が良くなると、一度の呼吸で取り込める酸素が増えて疲労回復といったものも良くなります。

誰もが深呼吸をする時は胸を張るものですが、普段から背中が丸まっていると肋骨がロックされて肺が大きく膨らむ事ができません。

フィット感がまるでないスリッパやサンダルを履いていると、誰もがトボトボとしか歩けないように、フィットしていない靴というのは綺麗に歩けるものではありません。

背中を丸めてトボトボと歩いているとお腹周りの筋肉が緩んでしまうので、内臓に押し出されるようにお腹も出てしまいます。

太ももだけが太い人というのも、大抵は歩き方に問題があるからだと言われています。全身の筋肉を使ってバランスよく歩いている人とは違い、太ももの筋肉だけを使って足を持ち上げてしまうので、筋肉の発達に偏りが出てしまいます。

スタイルが良い人ほど颯爽と歩いているものですが、スタイルが良いから颯爽と歩けるのではなく、颯爽と歩いているからスタイルが良くなるのかも知れません。

しっかりと靴紐を結ぶだけで全て解決するとは言いませんが、意外と些細な事が原因で大きな問題になっているケースもあるので、しっかりと本質と向き合うように意識してほしいと思います。

しっかりと向き合った上でオーダーメードの中敷きといったものに頼るのであれば、期待している効果も得られやすくなるのではないでしょうか。

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今回は節約とは直接関係ない話なのですが、ちょっと面白いなと感じる出来事があったので紹介します。

少し前に軽い同窓会のようなものがあり、学生時代から仲が良かった旧友が集まったのですが、学生時代はスリムな体型だったある女性が、アラフォーになって久しぶりに再会するとメリハリのあるグラマラスな体型になっていました。

いわゆる中年太りという事ではなく、ボンキュッボンといった見事な体型でした。

昔から何でも話し合える仲の良いグループだった事もあり、お酒も入って打ち解けてきたタイミングで別の女性が、

「あんたの胸どういうこと？授乳中？」

と胸が大きくなっていた彼女に質問すると、

「いやいや、結婚していないし！バストアップのマッサージをしているだけだよ」

と笑っていました。

質問した女性はそれに納得できなかったようで、

「ホントかよ～？偽物じゃないの？」

と疑いながら触りだしたのですが、

「うわ？本物だ！」

と驚いていました。もう一人いた女性も触りだし、凄い、凄いと女性陣が盛り上がっていました。男共は何も言えなかったのですが、私は「本当にそんな事があるのかな～？」と思いながら話を聞いていました。

昔の彼女はどこか自信なさげに俯いているタイプだったので、女友達に触れて嬉しそうに笑顔になっている彼女の変化に驚きました。

バストアップはとんでも科学？

私は男なのでバストアップのマッサージの事をよく知らなかったのですが、そのグラマラスになった彼女いわく、マッサージによって背中の脂肪を胸にもっていく事が可能なんだそうで、毎晩お風呂でマッサージをしているとの事でした。

「そんなわけがあるかい！」

と心の中で突っ込んでしまったのですが、明らかにスタイルが良くなっている彼女を目の前にすると、「うーん」と考え込んでしまいました。

楽天などのページを見ていると、時々売り上げランキングの上位に胸を大きくなる育乳ブラといったものを見かける事があり、男の私からすると女性のコンプレックスを刺激するイヤな商売だなと思っていました。

男性向けの雑誌などにも、よく男性ならではのコンプレックスを解消できるといった怪しげな商品が紹介されており、それらに対してもあまり良いイメージは持っていませんでした。

肩こりが治るようなネックレスであれば、科学的な根拠が無くてもプラシーボ効果（思い込みによる効果）によって良くなるケースがあるかも知れませんが、流石に脂肪の位置が変わるような事は信じられません。

ただその胸が大きくなった旧友の彼女を目の前にすると圧倒的な説得力があり、色々と考えてしまいました。

すると10年ぐらい前のテレビ番組で、バストアップのマッサージでAカップからGカップになった美魔女が登場していたのを思い出しました。その時も怪しさしか感じていなかったのですが、そういう可能性もあるのかなと感じるようになりました。

私自身も10年ぐらい前に体重が増えていないのにお腹だけが出てきてしまった事があり、彼女の胸が大きくなった経緯と少し似ているのかと考えてみると、様々な知識が頭の中で結びついていきました。

お腹周りだけが太る理由（仮説）

多かれ少なかれ誰もが中年になるとお腹が出やすくなるものですが、この理由の一つとして姿勢の悪さによる腹筋の衰えだと言われています。

そもそも脂肪というのは特定の箇所にだけつくものではなく、全身にバランスよくつくものなのですが、10年の前の私や多くの中高年の人のようにお腹周りにだけ脂肪が付いてしまうというのは、そうならなければならない理由があったのではないでしょうか。

猫背にした状態で腹筋に触れるとブニューっと指がめり込んでいくものですが、そのまま姿勢を姿勢を正すと自然と腹筋にも力が入って指が押し戻されます。

良い姿勢をキープしている人というのは、それだけ普段から腹筋にも刺激があるのですが、姿勢が崩れてしまっていると腹筋が緩んでしまうわけです。

現在はデスクワークやスマホの普及もあり、背中を丸めた状態でいる時間が増えています。

いわゆる猫背のような前傾した姿勢というのは、お腹の筋肉が緩む一方で背中の筋肉が引っ張られる事になるので、腰痛や背中や首の痛みを誘発しやすくなってしまいます。

長時間のデスクワークなどで疲労が溜まってくると自然と背伸びをするものですが、これは常に引っ張られて力が入っている身体の後ろ側の筋肉の緊張を緩める為に本能が行う事です。

ただそのようなストレッチを行っても効果は一時的なものなので、慢性的に姿勢が悪い状態が続いていると、お腹周りの筋力はどんどん衰えていってしまいます。

胃下垂の原因の一つとしても姿勢の悪さがあげられていますし、お腹周りや骨盤周りの筋力を鍛える事が予防として取り入れられています。

腹筋が衰えた事で内臓の位置が下がってしまうと正常に機能しなくなるので、身体は何とか適応しようとお腹周りに脂肪を集めると考えられないでしょうか。

内臓の位置が下がってお腹が出ただけなら、内臓脂肪だけが増える要因になりませんが、それらを防止する為にお腹周りに脂肪を集めて隙間を埋めた結果と考えると、体重が増えていなくても内臓脂肪だけが増えていくのもイメージできるのではないでしょうか。

あくまでも私の勝手な想像ですが、科学的には特定の箇所にだけ脂肪をつけたり、ダイエットをするような事は説明がつかないはずですが、身体側が必要があって適応した結果なのだと考えると、その理由も見えてくるのではないでしょうか。

職人さんのように同じ動作ばかりをしていると皮膚が厚くなって適当したり、一流のスイマーの指の間に水かきが出来るように、必然性があれば身体側が適応する事は珍しくないのかも知れません。

そもそも思春期に女性の胸が膨らんでいくのも、出産が出来る年齢に近づいてきて男性を引き寄せる必然性が生まれたからであり、赤ちゃんに授乳する為だけだったら妊娠してからで十分なはずです。

もちろん授乳するようになると大きくなるのだとは思いますが、その段階の前から大きくなるのは、やはりそこには必然性があったからなのではないでしょうか。

信じる者は救われる！？

誰もがバストアップのマッサージで胸が大きくなるのであれば、わざわざお金を出して育乳ブラやサプリメントのようなものに頼らなくても良くなりますし、それこそ豊胸手術のような事をしなくても良くなります。

ただそのような世の中になっていないという事は、誰にでもバストアップマッサージの効果があるわけではないという証明にもなるのですが、人によっては効果が出てしまう事があるのかもしれません。

内臓が下がり過ぎてしまわぬよう内臓脂肪をつけて支える必要性があるように、胸が大きくならなければならない必然性が生まれたのであれば、胸に脂肪が付いて大きくなるような事があるのかも知れません。

ネットでバストアップマッサージが効くメカニズムについて調べてみると、女性ホルモンの分泌が促されたり、血流やリンパの流れが改善されて成長につながるような事が書かれていたのですが、それらが科学的にに正しいのであれば、誰もが一定の効果がある事になります。ですが、実際にはそんな事はありません。

実際にはどれぐらいの女性に効果があるのか分かりませんが、もしかしたらバストアップを信じられる気持ちの強さや求める強さで決まるのではないでしょうか。

背中の脂肪を胸にもっていくような事が可能なのであれば、立ち仕事の人ほど重力の力で脂肪が足元に集中するはずですが、そんな事がないように、脂肪は外部からの力で動くものではありません。

ただそれが可能なのだと強く信じる事で、胸を大きくしなければならない必然性が生まれるのであれば、不可能な事ではないのかも知れません。

マッサージによって脂肪が移るのではなく、その行為によって気持ちの変化を促す事に意味があるように思えます。世の中にはバストアップする音楽というものまであり、その秘密はサブリミナル的に赤ちゃんの声が含まれており、母性本能を刺激して女性ホルモンの分泌を促す仕組みなのですが、この理論の正しさというよりも、本気で胸を大きくした女性ほど藁にも縋る思いで受け入れるので、必然性も高まって効果がでやすいのではないでしょうか。

おそらく初めから否定的な人だと試す事すらありませんし、疑問を持ちながら試していても必然性が生まれないので身体も変化しません。

信じる者は救われるというと大袈裟な表現になってしまうかも知れませんが、胸が大きくなると信じ、何かしらの行動をする事で益々必然性が高まるのであれば、バストアップマッサージの効果というのも説明がつくのではないでしょうか。

私は高校一年の頃から眼鏡をかけており、その当時の眼科の看護婦さんに、

「視力は絶対に良くならないから、正しい眼鏡をかけて視力を落とさない事が大事だよ」

と教わりました。それから何十年も疑うことなく信じていたのですが、たまたま数年前にテレビで紹介されていた視力回復トレーニングを試してみると、普段あまり感じない疲労感が目の周りにあり、いつもよりも視界がスッキリとした事に驚いてしまいました。

その事については別のところで紹介した事があるのですが、

参考無料の視力回復トレーニングを試してみよう

半年ぐらい続けていると、いつも健康診断で0.3ぐらいだった視力が0.7まで上がってしまいました。

一般的に目の周りの筋力を刺激するトレーニングというのは、疲れ目を癒したり、元々の視力を取り戻す程度の効果しかなく、視力が向上するわけではないと言われているのですが、私には効果が出てしまいました。

世の中には手術で喉の声帯が失われた人が話し出すような奇跡もあります。

「食道発声」とは、まず口や鼻から食道内に空気を取り込み、その空気をうまく逆流させながら、食道入口部の粘膜のヒダを新声門として声帯の代わりに振動させて音声を発する方法。人為的に「ゲップ」を出し、それを新しい声とする発声法で、人工の器具を使わない、あくまでも自分自身の肉声。

食道の筋肉のコントロールなど一般の人には想像もつきませんが、自分の声で話したいという想いが強かった人が偶然導き出した事で、現在ではたくさんの成功者を出すようになりました。

バストアップのマッサージというものも、マッサージそのものに脂肪が移動する効果があるのかどうかは分かりませんが、その想いを高める効果があるのであれば、結果につながってもおかしくないと感じたわけです。

男性の私がこんな事を言っても全く説得力がありませんが、科学的な根拠が曖昧な物でも一定数の人に効果が出てしまうのは、このような理由があるからです。たとえ詐欺的な怪しい商品だったとしても、想いを強めてくれる効果が発揮されると、プラシーボ効果のように実際に効果が出てしまっても不思議ではありません。

思い込みによる身体への影響というのは、逆のノーシーボ効果で考えてみても分かりやすいかも知れません。

ノーシーボ効果による弊害

思い込みによる身体への悪影響で分かりやすいのは蕁麻疹です。

いわゆるアレルギー物質に触れて現れる蕁麻疹ではなく、精神的なストレスによって引き起こされる蕁麻疹です。

誰でもイヤな気分になったり、理不尽な事が起こるとストレスを感じるものですが、そういった時に血圧が上がったり、体温が上がるような事は誰にでも経験があるのではないでしょうか。

過度な緊張状態になると汗をかいたり、呂律が回らなくなるのもそうですし、ちょっとした気持ちの変化が身体の状態を変化させる事は珍しくありません。

私の例だと小さな頃に蛾の大群に襲われて身体中に蕁麻疹が出たことがあるのですが、それから10年以上たった頃にテレビで蛾が大量発生しているニュースを見た途端、当時と同じように全身に蕁麻疹が出てしまいました。

それまでも蛾を見かけるとギャーっと反応するような事もなく、普通の屋外で遊んでいましたし、昆虫採集などをする子供でしたが、大人になってからでも大量の蛾の映像を見ただけで、全身に紫色の斑点が出来てしまいました。

流石に成人していたのでそれほど脅かず、「あの頃の同じだな」と不思議な気持ちになり、取りあえずシャワーを浴びるとスーッと蕁麻疹も消えていきました。

これらのように気持ちの変化で身体に影響が出る事は珍しくありません。もちろん良い事があっても身体に様々な影響が出ているのですが、それは楽しい記憶なのでトラウマになるような事がないだけであり、印象に残っていないだけです。

女性の胸が大きくなるような事も、思春期に女性ホルモンの分泌が増えるような事が一番の理由ではありますが、女性は恋をすると綺麗になると言われているのも、好きな人が出来て引き寄せたい気持ちが高まった事で、女性ホルモンの分泌が促された結果なのかも知れません。

まとめ　相性を見極めよう！

バストアップマッサージや視力回復トレーニングのような科学的な根拠や理論が曖昧なものでも、信じて行動できた人の中には奇跡が起こる事があるのかも知れません。

参考科学的な根拠を妄信するリスク！

恋する乙女は綺麗になると言われているように、ちょっとした考え方の変化で女性ホルモンの分泌に影響が出るのかも知れません。

かなり昔に見たテレビ番組であるお笑い芸人さんが語っていたのですが、その人が年配の女性ファンに握手を求められて快く手を握ると、急にその女性が「ごめんなさい！」と血相を変えて逃げ出すように近くのコンビニに駆け込み、その様子が心配になってコンビニから出てきた時に声を掛けると、恥ずかしそうに「数年前に止まっていた生理がきた」という衝撃の事実を紹介していました。

これらのように想いの強さによって、身体が変化する事があるわけです。

男である私が女性のバストアップについて語るなんておこがましいのですが、実際に胸が大きくなっていた旧友の女性に再会した事もあり、すごく面白い話だなと印象に残る出来事となりました。

プラシーボ効果のように全く効能がない薬でも、思い込みだけで引き出される効果があるように、信じることで救われる事もあるのかも知れません。逆に医学的に効果が認められているものでも、信じられないとノーシーボ効果で弱まってしまう事もあります。

名医と呼ばれる医者というのは、患者との間に絶対的な安心感や信頼感を築けるからこそ、患者自身の回復力を高める事ができると言われています。

中途半端に親しみやすいような恰好や態度をしてしまうと、患者側からの信頼や尊敬が薄れてしまう事もあるので、お医者さんというのは少しぐらい偉そうで立派な雰囲気がある方が、名医として評価されやすくなります。

大学病院ほど患者が溢れかえっているのは、多くの人がその権威性に惹かれているからであり、何時間も待たされるという事実も含めて「凄いお医者さんに診てもらえた」という安心感をもたらす事ができます。

いつ行ってもガラガラで直ぐに診察してくれる病院の方が、身体の具合が悪い人にとってはありがたいはずですが、実際にはそのような基準で選ぶ人は多くありません。

ただ世の中にはプラシーボ効果だけしかないのに、さも科学的な根拠があるように見せかけている物（例・育毛剤など）もたくさん売られています。それらですら信じる事で効果が出てしまう可能性もあるので、絶対に効果がないとも言い切れないのですが、そのような事実があるという事だけでも覚えておいてください。

ここが今回の記事で一番紹介したいポイントなのですが、思い込みによる効果、プラシーボ効果だけであれば、自らバストアップマッサージをするような事で十分です。

高価なサプリメントや育乳ブラのようなものに頼らずとも、強く信じる事さえ出来れば効果を引き出せる可能性があります。

これは化粧水の成分で考えると分かりやすいのですが、肌の中に入っていくような成分というのは、科学的にはほとんど見つかっていません。高級な化粧品のCMだとそれっぽい事をアピールしていますが、肌に効果があるのはあくまでも保湿成分だけであり、要するに油で覆うだけの効果しかありません。

油で膜ができると肌の水分の蒸発を防げるので保湿効果があるのですが、それすらも本来は自らの皮脂さえあれば良いものであり、ただ現代人はメイクをする事もあって油汚れを落とさなければならないので、油分で補う必要があります。

これだけならワセリンだけで十分ですし、余計な香料や保存料や着色料もないので肌にとっても負担になりません。

こんな事は科学的にはとっくの昔に認められているのですが、大手化粧品メーカーがスポンサーのテレビや雑誌では、大っぴらに語られる事がありません。

ただ高価な化粧品の効果というのは、豪華なパッケージや良い香りの香料や綺麗な女優さんがCMでアピールするような事で信じる力を高める効果があります。

ワセリン以上の保湿効果があるわけでもなく、肌に良い成分などないのですが、この信じる力を高める事でプラシーボ効果が引き出される事があるので、科学的には全く効果がない中身でも愛用者が後を絶たないわけです。

ある化粧品メーカーが愛用者に、

「中身はそのままでパッケージを簡素にして広告費もかけないで半額で販売すると購入しますか？」

とアンケートを取ると8割もの人が今まで通りに購入すると答えたので、実際にそうしてみると売り上げが半減してしまったという事もあります。

それだけ多くの人が実際の効果よりも印象によって左右されているので、売る側にとっては信じ込ませる為の費用（有名女優の起用や豪華なパッケージや香料）も無視できない要素なのですが、消費者側からするとただの思い込みだけに多く支払った金額なので、節約家のみなさんは気をつけてほしいと思います。

こういった手法をマーケティング手法として取り入れている企業は珍しくありません。

参考ブラックマーケティングが学べる本

そういう意味でもバストアップマッサージやツボのようなものは、タダで自分で行えるだけに相性が良いのではないでしょうか。

相性が良いというよりは、リスクがないという事です。

東洋のツボも科学的には解明されていません。ただ何で効くのかは分かっていなくても、実際に効いてしまう人が多いからこそ、米軍の医療にすら耳つぼが採用されるようになりましたし、太極拳などもアメリカの医療で採用されています。

世の中にはこういったモノもあるという事だけでも覚えておいてください。

現代科学だけでは分からない効果もあるのかも知れませんが、思い込みを上手く引き出す為だけの演出というケースは珍しくありません。

経済的に負担にならない価格なのであれば、信じる力を高めてくれるかも知れないので悪い選択ではないかも知れませんが、無理してまで購入するべきではありません。

逆にバストアップマッサージやツボ押しや視力回復トレーニングのように、無料で試せるような物であれば、科学的な根拠を求めずとも実践してみて相性が良ければ儲けものなので、上手く付き合っていってほしいと思います。

合理的な思考を好む男性ほど、分かりにくいデーターが並べられた嘘っぱちの説明でも信じてしまうのですが、それも思い込みを引き出す効果しかない場合が珍しくありません。

逆に女性はイメージに影響を受けるので、綺麗な女優さんを起用しているCMに影響を受けやすい傾向があります。

どちらが良いとも悪いとも言いませんが、世の中にはこのような根拠が曖昧な商品が溢れているので、しっかりと自分の体感と向き合いながら、上手く距離を保って付き合っていってほしいと思います。

それほど価格が高くなくて経済的な負担がないものであれば、頼ってみるのも一つの選択肢ではありますが、そこで効果があったからとより高価な物にハマってしまうと、売りたい側の思うつぼなので気をつけてほしいと思います。

磁気ネックレスなどが分かりやすいでしょうか。科学的には何も分かっていませんが、各社がそれっぽい理屈を並べてアピールしていますし、かなり高額な物も売られています。

1000円ぐらいのピップマグネループぐらいを試すのであれば、相性が悪くても諦めがつきますし、手放すのも惜しくないものですが、下手に高価な物に手を出してしまうと相性が悪くても手放しにくくなってしまいます。

これは節約という意味でもかなり重要なポイントになるので、意味が分からない人は何度も読み返してでも腑に落としてほしいと思います。それっぽい理屈やイメージだけの商品が世の中には溢れているので、しっかりと選択できるようになってほしいと思います。

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私は節約家という事もあり、節約テクニックや貯蓄といった情報を見かけると、ついつい興味が惹かれて目を通すのですが、一方で節約に否定的な意見や投資を勧めている側の意見を眺めるのも好きです。

節約を否定する側といっても様々なタイプがあり、実体験を元に否定していたり、ただただイメージだけで叫んでいたり、投資商品へ誘導する為の脅しとして利用していたりと面白いものです。

中には「一理あるな」と感心させられるものもありますし、全く考えた事もなかった新たな気づきが得られる事もあります。

あるギャンブラーの本を読んだ時は衝撃でした。すっからかんになって家賃や水道光熱費の支払いが滞っても、意外と何か月も生活できていたり、水道だけは生命に関わるのでなかなか止まらないなど、新たな知識が手に入ってきました。

それを真似したくなったわけではないのですが、世の中には意外なほど「蓄えが無くても生きていける人がいるのだな」と勉強になるものです。

老後資金として2000万円は必要だという意見もありますが、実際には蓄えが無くても何とか生活している人がたくさんいるものです。

似たようなところだと、私は電子書籍による雑誌の読み放題を契約しているので、購入する事はない雑誌を読む事があるのですが、全く自分に興味がないジャンルの雑誌ほど、新鮮な刺激が得られて面白いと感じる事が珍しくありません。

私は男なので女性ファッション誌を読む事がなかったのですが、女性ファッションで紹介されている理想の男性像などは、男性ファッション誌で紹介されている女性にモテる男性像とは結構違い、むしろ女性ファッション誌の方が参考になりました。

高齢者向けの健康雑誌などを読むと、大半は身体の健康の事なので予想通りではあるのですが、高齢者向けの合コン企画の存在や大人のおもちゃの広告があったりと、凄く驚かされる事もありました。

いわゆる男性向けの雑誌で紹介されている分かりやすい感じではなく、清潔感のある柔らかい印象の広告で、高齢者ならではの性の悩みがあるのだと勉強になりました。

これらのように自分の好きなことや知りたいことばかりでなく、あえて反対側の意見に耳を傾けてみたり、興味のないジャンルに触れる事で、新たな発見があるものです。

ネット社会の意外な弊害

最近はネットで簡単に情報を集められるだけに、自分にとって都合の良い情報ばかりに偏っている人が増えてきています。

ヤフーニュースなどは、その人が過去に興味を示した情報に関連したものを表示してくれるので、凄く便利な機能ではあるのですが、それだけに偏った情報ばかりに触れる事になってしまいます。

中には反対意見も表示される事があるのですが、最近はAIの進化のおかげなのか、どんどん精度が上がってきています。

投資情報を勧めたい企業などは、それを利用してあえて節約に有効な感じで投資情報を勧めてきたりもするのですが、そのような反対意見ですら偏りが出来てしまいます。

お金を出して新聞や雑誌を購入すると、興味のないところでもサッとは目を通す人が多いものですが、ネットは便利なだけにスルーしやすくなってしまいました。

自分にとって都合の良い情報、自分の考え方を肯定してくれる情報に触れると満足感は高まりますが、それだけだと新たな知識や発見は少なくなってしまいます。

好きな事からの脱却

私自身の例で言うと、離婚して子供と離れる事になって人生に絶望していた頃というのは、やたらとスピリチュアル的な本ばかりを読み漁っていました。

「そうか、俺が不幸になったのは前世での行いが悪かったからなのか・・・」

「墓参りに行っていないから心が満たされないんだ・・・」

「来世に位の高いところに生まれ変わる為に今苦労しているんだ・・・」

といった感じで、現状の不幸の理由に納得しようとし、どうにもできない事だからこそ、それっぽい理由を示してくれる情報にすがっては、つかの間の安心感を得ていました。

そんな時に図書館でたまたま出合ったのが、いかにもスピリチュアルな雰囲気が漂うゴールドの装丁の「スピリチュアリズム」という本でした。

この本にはスピリチュアルが生まれた経緯が紹介されており、それらによって助けられたと感じられるメカニズムが分かりやすく解説されていました。さらにどっぷりとハマってしまった際のリスクや弊害も解説されており、はたと目を覚ますきっかけとなってくれました。

当時の私にとってはスピリチュアルの考え方が救いにもなっていたので、それはそれで役に立っていた情報ではあるのですが、少し冷静になって考えれられるようになると、離婚になったのは自分にも至らないポイントがあったからであり、全て前世のせいにして納得してしまうと楽ではありますが、何も成長はありません。

自分ではどうしようもならない生まれ持ったコンプレックスや障害といった要素を、それらで上手く解釈しなおしてポジティブに生きられるようになるメリットもありますが、現在の不幸を全て前世のせいにして受け入れてしまうと、その状況は改善しにくくなってしまいます。

容姿のコンプレックスであれば整形手術といった解決策もありますし、身体の障害も最新医療によって改善できるかも知れないのに、前世の悪い行いのせいだと受け入れてしまうと、それらの情報が目に入っても掴み取ろうとしなくなってしまうかも知れません。

また来世に良い階級に生まれ変わる為に、現世で得を積むという考え方も微妙です。死んだあとの見返りを求めて行う善意というのは、無性の愛とは程遠い考え方です。

内申書に影響があるからボランティアをしたり、不祥事を起こして反省する姿をアピールする為にボランティアをするのと大差がありません。

ただただ目の前の困っている人を助けようとする行為と、来世に期待してする行為では、受け取る側からすると全く同じ行為だとしても、意味合いが変わってくるのではないでしょうか。

子供頃の話なのですが、近所の公園でよくタバコを吸ってはポイ捨てしている爺さんがおり、子供心にイヤな気持ちになっていたのですが、町内会のゴミ拾いにその爺さんが参加していて驚きました。

町内会からの人からの評価をされたいだけであり、町が綺麗になる事に喜びを感じていたわけでもありません。

欧米の大金持ちほど多額の寄付をするものですが、それも自分が不当な行為を行ってきた罪悪感を薄める為の行為である事が多く、本当の善意から行っているものとは限りません。

教会で懺悔をする事で悔い改めるきっかけになってくれるのであれば素晴らしいですが、安心感を得ただけで行動を変えない人もたくさんいるわけです。

寄付金やボランティアを受け取る側からすると、そんな理由はどうでも良いですし、金額が大きいほどありがたいのだとは思いますが、スピリチュアル的な解釈で得た安心感のせいで、ますます不当な行為が続く事になってしまうかも知れません。

映画でしか知りませんが、やくざの事務所には神棚が祭ってあります。彼らには彼らなりの正義や信念があるのかも知れませんが、悪事を尽くす彼らに味方する神様の存在など私には到底信じられません。

科学が進歩していなかった昔の人は、自然災害などの理屈が分からなかったので、何かしらの理由を紐づけて安心する為に、スピリチュアル的な解釈の存在意義が大きかったのかも知れませんが、それらが解明されている現代でも盲目的に受け入れてしまうと、メリットよりもデメリットの方が上回ってしまいます。

つかの間の安心感と引き換えに、目の前のチャンスを見逃してしまったり、現状を変える為の努力を怠るようになるかも知れません。

私はこういった事を知れたおかげで、ほどほどに距離を保つ事ができるようになりました。苦しんでいる人にとっては役に立つメリットもありますが、その段階を経て落ち着いてきた人までどっぷりとハマっていると、デメリットばかりが目立ってきてしまいます。

自分一人で納得して幸せであるのなら良いのですが、その価値観を押し付けてくる人もいるので、深く関わる前に距離を保つようになりました。

当ブログでは以前に金運グッズのせいで不幸になるかもという記事を紹介した事があるのですが、

参考金運グッズのせいで不幸になる人

身なりからも分かるようなグッズを身につけてしまうと、相容れない価値観の人が遠ざかってしまうものです。

ろくに受験勉強もしないで学業の神様にお参りしたからといって、合格させてくれるわけではないように、見返りを期待して行う善行に意味はありません。

しっかりと勉強をした上でお参りするのであれば、安心感が得られて本番で緊張しなくなるようなメリット（これがご利益）があるかも知れませんが、見返りだけを求めて初詣の金額を奮発したからといって、願い事が叶うわけがありません。

私自身も神秘的なスピリチュアル的な考え方に助けられた面はあるのですが、反対側の意見に出合えなかったとすると、今頃様々なグッズを身につけるようになっていたかも知れません。

それはそれで幸せの形の一つではあるのかも知れませんが、私は反対側の意見を知れて良かったと思っています。

インドに残っているカースト制度のように、生まれたもった階級のせいで人生が決まってしまうような考え方は受け入れたくないですし、そこから這い上がろうとする努力すらしなくなってしまうのは、凄く悲しい事なのではないでしょうか。

ちなみにインドがIT大国になれたのは、一般的には数学のレベルが高いからと言われていますが、実はパソコンのような新しい職種がカースト制度による縛りが無かったことが大きいと言われています。

それまでは住宅を建てる人や掃除をする人など、かなり細かく生まれ持った階級によって分かれていたので、職業を選ぶ権利がほとんどありませんでした。

車の運転といったものでも荷馬車を引く人のような縛りから派生しており、誰もが免許を取ればなれるものではありません。

一方でパソコン関連の事はカースト制度が出来た頃には全く存在しなかった概念なので、階級に縛られない職種になって急速に発達していったそうです。

スピリチュアル的なものに限った事ではないですが、何かしらの考え方に縛られて凝り固まってしまうと、どんどん選択肢が狭まってしまうので気をつけてほしいと思います。

そういう意味でも好きなものや興味のあるものだからこそ、あえて反対側の意見に耳を傾ける必要があると感じています。

まとめ　凝り固まった考え方を緩めよう

好きなことやハマっていることだからこそ、あえて反対側の意見に触れる事で新たな発見があるものです。

反対側の意見が分かった上で、ほどほどに楽しむ事もできますし、何よりも付き合い方（コントロール）が上手くなります。

これはプロレスで考えると分かりやすいのですが、毎日のように興行をしているプロレスラーが本気で殴り合いをしているわけではありません。

テレビ放送が始まって間もない頃の日本であれば、本気で力道山が強いのだと信じていた人が多かったのかも知れませんが、現代でプロレスを見て楽しんでいる人達というのは、そんな事は百も承知の上で楽しんでいます。

相手の必殺技を交わさずに受け、お互いの良さを引き出した上で勝負が決まります。その流れや展開を読む事が楽しいであり、たまに予定調和の流れが崩されると、「タイトルマッチへの布石か？」といった感じで盛り上がる事が出来ます。

「プロレスなんてやらせだよ」

と一言で片付けてしまう人も多いのですが、個人的には「はは、その程度の楽しみ方しかできないのね」と微笑ましくなってしまいます。

やらせと分かった上で様々な事を予想して楽しみを増幅させられる人の方が、心が豊かな感じがするのではないでしょうか。

吉本新喜劇のようなベタなお笑いも同じかも知れません。毎回似たようた展開になる事が分かっている上で楽しめる人と、そうではない人がいるような事です。

どちらが正しいというものではありませんが、「漫才しか面白くない！」と決めつけている人より、色々と楽しめた方が良いのではないでしょうか。

落語のファンも話のオチは分かりきっています。知っている話を噺家の技術によってどのように再構築されていくのか、その工程を楽しんでいます。

別に自分の考え方や信念を曲げろ言いたいわけでもないのですが、あえて反対側の意見に耳を傾ける事で違った視点から眺める事になり、新たな発見がある事は珍しくないですし、好きなことや興味のあることを、より一層楽しめるようになるのではないでしょうか。

この記事を書いていて思い出したのですが、20年ぐらい前に読んだ大槻ケンヂさんのエッセイの中に「好きなジャンルの本は100冊読もう」といった事が書いてありました。

その理由は100冊も読むと何冊かは否定的な内容の本があり、それが凄く面白いとのことでした。

当時の大槻ケンヂさんはUFOにハマっており、エッセイにもその手のネタが多かったのですが、スタンスとしてはUFOの存在を完全に肯定しているわけでもなく、だからといって強く否定しているわけでもなく、それぞれの派閥の人達の存在を楽しんでいました。

「否定派の科学者の根拠に対して、肯定派はどのように切り返すのか？」

といった感じで楽しんでおり、まさにプロレスの展開を読むような楽しみ方をしていました。

世の中の様々な事に対しても、このような考え方ができるようになると、一つの考え方に凝り固まる事もなく、選択肢が増えて楽しめる対象も増えていくのではないでしょうか。

私自身の節約といったものでも、知識のない頃は価格ばかりを気にして失敗していたのですが、様々な経験をした事で緩く考えられるようになりました。緩くといっても適当に選択するという事ではなく、

• 必要な機能が満たされている物だと2000円ぐらいか
• この辺で他にどんな物があるんだ？
• あ、これは俺にとって不要な機能がなくて1800円だ
• もしかしたら中古でもあるかな？
• オークションで500円であるじゃん！
• でも送料を考えると微妙だな～
• じゃあ近所のリサイクルショップでも覗いてみるか

といった感じで、焦らずにじっくりと選べるようになり、購入してから後悔するような事がなくなりました。

職場で必要な物だと、ここまで時間や手間をかけてしまうと効率が悪いので、最安値を検索してパッと購入した方が良いのかも知れませんが、私は節約できた金額だけでなく、その流れにも楽しみを感じているので、手にした時の満足感もより一層高まるようになりました。

「中古品などありえない！」といった凝り固まった考え方があると、なかなか選択肢が広がらないものですが、頭を緩くして考えられるようになると、より適した物に出合いやすくなるものです。

節約も価格だけで考えると購入後により安い物を見かけると悔しくなってしまうものですが、様々な工程も楽しめるようになると「こういう選択肢もあったのか！灯台下暗しだぜ！」と嬉しくなります。

何事も絶対的な正解や正義があると決めつけてしまうと、息苦しくなってしまいます。展開の予想が外れた時まで楽しめるプロレスファンのような考え方のほうが、より多くの楽しみが見つけられるのではないでしょうか。

世の中には白黒はっきりとつく事の方が少ないものです。相手には相手の正義や信念があり、それを強く否定する事で争いごとが起こってしまいます。

反対側の意見を受け入れろという事ではないのですが、

「そういう考え方もあるんだなぁ～」

と理解できるようになると、良い落としどころが見つかりやすくなりますし、相手も譲歩してくれやすくなるものです。

そもそも白や黒といっても、白い塗料だけで膨大な数があります。黒といっても全ての光を吸収してしまうブラックホールのような黒い塗料はありません。

エスキモーは雪の白さを表す単語だけで何十種類も使い分けていると言われています。

意外と白や黒でも幅があると理解できると、「ちょっとグレーっぽいけどいいいかな」といった感じで、お互いが歩み寄れる事もあるのではないでしょうか。

そういう意味でも、あえて反対側の意見に耳を傾けると為になる事が多いので、機会があればそのような本や情報にも触れてみてほしいと思います。

バスタオルの匂いが気になった人であれば、抗菌作用のあるものや速乾タイプのものや部屋干しに強い洗濯洗剤や乾燥機といった選択肢が見つかるものですが、あえて反対側の意見に耳を傾けると、

「バスタオルってそもそもいらなくね？」

といった感じで、新たな気づきが得られるかも知れません。この考え方が身についていくと、

「髪を短くすればドライヤーもいらなくね？」

といった感じで、どんどん新たな気づきが得られるものです。もちろん長い髪に誇りをがある人にとっては、役に立たない気づきかもしれませんが、何となく髪を伸ばしていただけの人にとっては、一気に様々な事が解消される素晴らしい気づきになるかも知れません。

速乾バスタオルや強力なドライヤーを見つける事も選択肢ではありますが、「そもそも」といった感じで頭を緩くして考えられるようになると、より根本的な問題にアプローチできるようになりますよ。

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私はニンニクが好きでよく料理に利用しますし、当ブログでもフライパンで簡単に作れるガーリックトーストを紹介した事があるのですが、

参考食パンで作ったガーリックトーストが最高！

少し前に知り合いに誘われて訪れた居酒屋さんで、ニンニクの串焼きを食べる機会がありました。

私が近所のスーパーで購入する3株で100円ぐらいのニンニクとは違い、ぷっくりとした大ぶりなニンニクが4片も刺さっており、

「これは青森の良質なニンニクだから匂わないよ」

と自信満々に店主に言われ、実際に食べてみると凄く美味しく、ニンニク臭も気にならなくて驚いてしまいました。

「やっぱり国産は違うんだなぁ～」

と知人と盛り上がっていると、気を良くした店主がそのニンニクを使った丸揚げ（素揚げ？）の料理も出してくれ、それも凄く美味しくて感動しました。

その後に帰宅して0時前にはベッドに入ったのですが、どうもニンニクのせいで妙な元気が漲ってしまい、なかなか寝つく事ができませんでした。

何時ごろに寝たのか分からないのですが、朝目が覚めると5時前で再び驚いてしまいました。普段は6時半頃に起きるので、それまでベッドの中にいたのですが、物凄く目が覚めてしまい、全く眠る事ができませんでした。

ニンニクのリスク

さらに驚いたのが胃もたれです。食べ過ぎや飲み過ぎによる胃もたれというよりは、胃が熱くなるようなもたれ方をしており、普段自分でニンニクを調理して食べた時には感じない違和感がありました。

その違和感はお昼過ぎまで続いてしまい、その後に強烈な眠気と戦う事になってしまいました。

当ブログでは以前に栄養ドリンクのリスクについて紹介した事があるのですが、

参考栄養ドリンクの意外なリスク

この時と同じような事になってしまいました。

ニンニクは元気が出るスタミナ食として有名ですが、時間帯によっては元気が出過ぎるのも問題です。

そこでニンニクのリスクについて調べてみると、過剰摂取は胃や腸の負担になるばかりでなく、肝臓の負担にもなるという情報が見つかりました。

特に最近はニンニクのサプリメントなどによる過剰摂取の問題が増えているそうで、健康の為に良かれと思って取り入れ過ぎてしまうと、身体の負担になる事があるようでした。

これはニンニクに限った事ではありませんが、何事もバランスが大事なのだと改めて感じる出来事となりました。

ちなみにニンニクの一日の摂取目安は、成人で生のものだと1片、加熱したものだと2片とありました。身体の小さな子供は半分です。

ただこの目安も人によって身体の大きさも違えば内臓の強さも違うので、必ずしもベストだとは限りません。

それこそ小さな輸入ニンニクと青森県産のぷっくりとしたニンニクでは、1片の大きさが全然違います。

健康の為に毎日ニンニクを食べているという人は、自分なりに食べるタイミングや量などを意識する必要があります。

元気が出るのは良いこと？

ニンニクのパワーや栄養ドリンクで元気になる効果が悪いわけではありませんが、それこそ就寝前に元気が出てしまうと、疲労回復にとって最重要な睡眠の質を悪化させてしまう事になってしまいます。

よくサプリメントの広告などで、「毎日の活力の為！」といった感じで、元気が出そうな事をアピールしていますが、これに依存してしまうと、元気が出なくなった原因を改める事ができなくなってしまいます。

明らかに栄養不足の人が栄養を補う為に取り入れるのであれば別ですが、生活そのものに問題がある場合に無理やり元気を出して行動してしまうと、徐々に身体に負担が蓄積していってしまいます。

どうしても徹夜で仕上げなければならない仕事など、一時的に元気が出る食べ物や栄養ドリンクに頼るのであれば、負担も一時的なもので済みますが、常用してしまうとリスクが高まってしまいます。

あるサプリメントのCMで、子供のお弁当を作る為に毎朝早起きをして辛い主婦が、その元気が出るサプリメントのおかげで目覚めが良くなり、習い事にも精を出せるようになったとアピールされていたのですが、本当に身体の事を考えるのであれば、習い事をする時間に昼寝でもして身体を休めた方がずっと良いはずです。

お医者さんの管理の元に取り入れるのであれば、上手くバランスを取って調節してくれるのかも知れませんが、素人判断で「身体に良さそう」「元気が出そう」といった感じで取り入れてしまうと、徐々に身体が蝕んでいくかも知れません。

まとめ　過ぎたるは猶及ばざるが如し

私はニンニクパワーのおかげで元気が出る事を実感したわけではあるのですが、逆に怖さも感じてしまいました。

「明日は失敗できない大事な用事があるから、元気が出るニンニクを食べておこう」

と良かれと思ってたくさん食べてしまうと、睡眠不足になってしまうかも知れません。

普段の私は週に2回ぐらいのペースで、小ぶりな輸入ニンニクを2片ぐらい自炊に使用していたので、あまり怖さは感じなかったのですが、ニンニクのような身体に良いと言われている食材でも、食べ過ぎるとリスクになるのだと改めて実感する出来事となりました。「過ぎたるは猶及ばざるが如し」です。

最近は健康を気にする高齢者を中心に、サプリメントの過剰摂取による肝機能低下が増えているそうなので、皆さんも健康食品といったものでも取り過ぎには注意してください。

ビタミンCのようなものであれば、たくさん摂取しても不要な分は体外に排出されるから問題ないといった意見もあるのですが、不要な栄養をただ排出する為だけに内臓を疲弊させてしまっていると、思わぬリスクを巻き込まれるかも知れません。

慢性病と呼ばれるものの多くは食べ過ぎが原因ですし、過剰摂取は単純に体重が増えるだけではないので、改めて自分の身体の体感と向き合ってほしいと思います。

もちろんニンニクが悪いわけでもありませんし、適度に取り入れる分には味方になってくれると思いますが、あまり極端な取り方にはならないように意識してほしいと思います。

それこそニンニクには口臭のリスクもありますし、人によっては体臭も臭くなる事があるそうなので気をつけてください。

逆に普段あまりニンニクを食べない人が、たまに

「ガッツリとしたニンニク料理を食べたい！」

といった気持ちになったのであれば、それは身体がニンニクに含まれている何かしらの成分を欲している可能性が高いので、そのようなタイミングであれば不足している栄養を補えて身体に良いと思います。

参考好きな食べ物と食べたい物の違い

人間の身体というのは良く出来ているもので、身体が欲している栄養があると、過去の経験を元にその栄養分が含まれている食べ物を食べさせようと促してくれます。

汗をかいて身体の水分が不足すると喉の渇きを感じるように、自分の好みではない食品を妙に食べたくなった時というのは、脳からの指令が下されている可能性が高いです。

そのようなタイミングで摂取するのであれば、不足している栄養を補えるので健康に良いのですが、「テレビで身体に良いと紹介されていたから」「医者が勧める健康食品だから」といった基準で安易に取り入れ過ぎてしまうと、自分の身体からのサインを見逃す事になってしまいます。

子供が甘い物を欲するのにも理由がありますし、辛い物や苦い物を嫌うのにも理由があります。大人と違って身体の成長に必要な栄養分があるので、大人側の都合で無理やり健康食ばかりにしていると、必要な栄養を摂取出来ません。

もちろんお菓子のような加工度の高い食品だと、脳が求めている栄養とのズレが生じやすくなってしまうので、ある程度の管理は必要ですが、無理やり苦手な野菜ばかりを食べさせる必要はありません。

逆に運動量も筋肉量も減っているお年寄りが、三食しっかりと食べないといけないわけでもありません。成人一人当たりに必要な栄養といったものも、あまり身体を動かさない人にとっては過剰摂取になってしまうかも知れません。

全く同じ量の食事を取っても太る人もいれば痩せる人がいるように、人それぞれ求められる栄養量は違います。運動量や筋肉量だけでなく、身体の大きさや内臓の強さも関係してきますし、一概に正解など決められるものではありません。

最新の研究による情報といったものを参考にするのは構いませんが、自分の体感を無視して鵜吞みにしてしまうと、思わぬリスクに巻き込まれるかも知れないので、自分の体感も大切にしてほしいと思います。

ニンニクによって元気が出る効果は素晴らしいものですが、時と場合によっては元気が出る事がリスクになる事もあるので、それぞれ自分の生活に合わせて上手く取り入れてほしいと思います。

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